Aceite coco

harina de avena 📦, huevos (chicos) 🥚, jugo de naranja 🍊, aceite de girasol 🌻, azúcar, al ras de polvo de hornear 🧧, vainilla líquida, al ras de coco 🥥 rallado

huevos, azúcar blanca, aceite vegetal, naranja y la ralladura de 1 naranja, harina, cdta. De polvo de hornear, cdta. De sal, coco o chispas de chocolate (opcional)

yogurt soja, galletas oreo, queso mascarpone, aceite de coco, miel de abeja, gelatina sin sabor o colapiz

pitahaya (roja), yogur natural, aceite de coco, leche condensada de coco

plátanos de seda, huevos, avena, coco rallado, esencia de vainilla, sal, Opcional azúcar impalpable, arándanos, Aceite para freír

mangos, leche de coco, cereal, aceite de coco, Miel, Nueces, colapiz

harina de coco, mantequilla fría en cuadrados, huevos, aceite de oliva, esencia de vainilla, azúcar rubia, sal, manzanas, mantequilla (llenas), aceite, azúcar (de preferencia rubia), harina

quinua cocida, mango, pimiento, aceite de coco, coco rallado, Perejil, Sal

harina integral o de avena, aceite de oliva o coco, avena en hojuelas, miel

cacao, huevo, plátano o las frutas de tu preferiencia, Opcional miel a gusto, aceite de coco

harina, maizena, polvo de hornear, coco rallado (ralladura fina), coco rallado (ralladura media), sal, azúcar blanca (para la masa), azúcar blanca (para las claras), huevos, aceite, leche fresca, esencia de coco

huevos, avena en ojuela, plátano bellaco o plátano maduro (130 gr), polvo de hornear, edulcorante o azúcar al gusto, vainilla, Opcional: ajonjolí y pasas, aceite de coco

manzana (manzana chica), zanahoria (zanahoria chica), harina de avena, huevo, Edulcorante (3 sobres) o azúcar, polvo de hornear o 1/2 cucharadita de bicarbonato, canela en polvo, Aceite de coco para untar la sartén

→ Carne molida, → Sal, → Aceite de coco (el que gustes), → Espinaca, → Ají amarillo, → Vinagre, → Comino, → Papa sancochada, → Ají amarillo cortado en julianas

plátanos maduros o bellaco verdes, aceite de coco o aceite de su preferencia, Sal

pan de molde integral o el de tu preferencia, claras de huevo, edulcorante o edulcorante al gusto, canela en polvo, leche fresca, Aceite de coco para freír

huevos, manzana mediana cortada en trozos, ojuelas de avena, Stevia o edulcorante, vainilla, polvo de hornear, Aceite de coco, bien colmada de cacao en polvo al 70% (opcional)

huevos, vainilla, leche (yo uso sin lactosa pero puede ser cualquiera), aceite de oliva (o de coco que son más saludables), harina de tocosh (solo usar esta cantidad porque su sabor es muy fuerte), harina preparada, polvo para hornear, Acompañar con: miel, aguaymanto, blueberries y fresas... o cualquier fruta de estación

plátanos maduros (suaves), huevo, avena (un poco más si es necesario), manzana verde, canela en polvo, aceite de coco o mantequilla

plátanos maduros, avena, harina de almendras o almendras molidas, stevia o miel, aceite de coco o spray pam de cocina light

agua hirviendo, dátiles picados y sin pepa, bicarbonato, harina integral, harina sin preparar, polvo de hornear, sal, vainilla, de taza de leche fresca, vinagre blanco, azúcar rubia, de taza de aceite vegetal

perejil, culantro molido, ajo, cebolla morada, jalapeño (opcional), pescado (blanco), langostinos (camarones) limpios, piña, leche de coco, Aceite de oliva, Mixtura de mariscos, curry

arroz cocido, cebolla a cuadritos, tomate a cuadritos, pimiento rojo a cuadros, arvejas, curry, caldo de verduras, leche de coco, aceite de coco, Sal y pimienta

arroz arborio, Aceite de oliva, cebolla en cuadritos, tomate a cuadritos, sal, cúrcuma, curry, kión en polvo, vino blanco, caldo de verduras, pimiento en cuadros, arvejas

huevo, leche, avena, Aceite de coco, Miel, Frutas

huevos, almendras Molidas (Lo que queda de la leche de almendras), pasta de dátiles, Vainilla, Harina de kiwicha, harina de yuca (fécula de mandioca Tapioca), aceite de coco, Leche de cashew o anacardos, maizena, yemas de huevo, esencia de vainilla, ralladura de limón

manzana, avena, zanahoria mediana, huevos, crdta canela molida, crdas azúcar moreno, Aceite de coco