Con almendras

a 4 cucharadas colmadas avena integral, de taza de kefir de leche, salvado de trigo, caqui ó 1 plátano chico(también puedes usar la fruta de tu preferencia), almendras, Canela, miel de abeja (opcional solo si quieres agregar aún más dulzor)

Zanahoria en trozos, agua para la zanahoria, quinoa, agua para la quinoa, leche de almendras, Sal, pequeña de laurel

Zapallo en trozos, agua para el locro, quinoa, agua para la quinoa, leche de almendras, Sal, pequeña de laurel

almendras, Agua, azucar Blanca, onz de Ron, agua de azahar

almendras, cascaras de limon, clavos de olor, canela, jengibre, pimienta chepa, vanilla, ron, Jarabe de goma

cualquier carne molida que a ti te guste, huevo a temperatura de ambiente, pan molido, ajos en pasta, Huevitos de codorniz (opcional), Harina s/p, Sal, pimienta, comino y orégano seco, cebolla morada o blanca cortado en cubos, ajos, pimiento rojo cortado, apio cortado en cubos, tomates bien lavados y cortados en cubos

y media de harina de almendras, huevos temperatura ambiente, mantequilla, y media de polvo Royal, Sal al gusto (yo particularmente no le puse pero es al gusto), Queso parmesano, orégano en polvo, ajo en polvo (opcional), Ajonjolí para adornar (opcional)

harina de quinua, harina de almendras, polvo de hornear, canela en polvo, sal, nuez moscada, huevos, aceite de girasol o de oliva, miel de abeja o sirope de agave, yogurt natural o yogurt griego o leche de almendras, zanahoria rallada

pollo cortado en tiras, cebolla morada cortado en pluma, pimiento cortado en pluma, vainitas cortada sesgada, tomates cortados en 8 a lo largo, huevitos de codorniz, almendras Enteras, vinagre, sillau, salsa de ostión, Aceite vegetal cantidad necesaria Para saltear, Ajo

fresas, leche de almendras, avena, Esencia de vainilla, Canela

harina, azúcar, mantequilla, huevos, polvo de hornear, leche, Ralladura de una naranja, Jugo de una naranja, nuez, almendras

almendras, agua, esencia de vainilla

quinua (cocida), leche de almendra, leche fresca, miel de abeja, canela, clavo, Opcional frutas

bagazo de almendras (o harina de almendras), polvo de hornear, panela (o el endulzante que prefieras), esencia de vainilla, crema de chococoavellanas (puede ser de almendras), chocolate 72% cacao en trocitos

plátano de seda, pulpa de açaí, leche de almendras, Hielo (opcional)

✔️1 Taza harina de avena (si lo tienes en hojuelas está bien lo puedes poner en la licuadora para que se haga como harina 😁), ✔️1 plátano, ✔️1 huevo, ✔️1 cucharadita de Polvo de hornear, ✔️1/2 leche de almendras o también leche descremada, ✔️1 cucharadita de esencia de vainilla

spaguettis o de su preferencia, queso fresco, queso parmesano, albahaca, espinaca, Ajos, almendras, sal, aceite, Pimienta

melón, leche almendras, hojas de menta

mejillones, ajo, Aceite oliva, Vino blanco, pescado, calamar, langostinos, cebolla grande, puerro, tomate, Guindilla o cayena, almendra

harina de almendras, psyllium en polvo (o harina de linaza), sal, polvo de hornear, claras de huevo, pecanas picadas en cuadritos, vinagre de manzana, agua hirviendo

yogurt cremoso (griego), huevos, azúcar rubia, aceite de girasol, polvo de hornear, maicena, harina de almendras, arándanos

Plátano de seda, Avena, Almendras, Leche deslactosada (o la de su preferencia), Cacao

Plátano, Manzana roja, Almendras, Cacao puro, Leche deslactosada (o la de su preferencia)

Fresas, Manzana roja, Almendras, Leche (la de su preferencia)

Fresas, Plátano, almendras, Leche (la de su preferencia), Leche condensada

mantequilla, azúcar, huevos, harina, leche, levadura en polvo, pecanas, almendras, claras, azúcar glass, zumo de limón, Almendras, nuez, arándanos, pistacho, cerezas al marrosquino

arándanos, almendras, avena, leche deslactosada fría (o la que prefieran)