Deseen

avena • semillas de chía • endulzante (yo usé miel) • yogurt griego • leche (la que deseen) • plátano • arándanos

mantequilla • leche condensada • galleta de vainilla • yemas de huevos • maracuyá o lo que deseen, limón, manzana u otra fruta • Papel aluminio o de manteca • envase

huevo • azúcar • sal • leche • harina • levadura • Salsa de tomate • Queso mozzarella al gusto (o el queso que deseen) • Jamón • Pimiento

medidora de sémola • medidora de leche • Stevia, azúcar o el endulzante que deseen • esencia de vainilla • a 3 cucharadas de cocoa en polvo

harina sin preparar • polvo de hornear • aceite de oliva o vegetal • sal • huevo • yogurt natural • jamón del que deseen • queso amarillo (de preferencia que se derrita) • aceitunas verdes y 6 negras • orégano o cualquier hierba aromática

harina • harina integral • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • sal • azúcar • aceite de girasol (o el que deseen) • leche vegetal • esencia de vainilla

harina de trigo o sin gluten • agua o leche vegetal • postre de aceite de oliva o el que deseen • sal • Aceite de coco para freír • Veganesa (mayonesa vegan que mostré anteriormente) • Vegetales que gusten (zanahoria, tomate, pimiento rojo, cebolla blanca, lechuga, acelga, etc)

Masitas de wantán, las que se deseen preparar • Queso amarillo: dambo, paria, edam, etc., en bloque • palta madura • aceite • Sal, pimienta, aceite de oliva • gotitas de limón • mayonesa

Yemas de huevo cocidas • Jamón ahumado de pavita (o el que deseen) • Sal • Mayonesa

Avena con maca (o la que deseen) • Plátano • Arándanos • Pasas • Yogurt natural • Leche

Carne corte pecho o costillar u osobuco o pescuezo • Fideos caracolito o el que deseen • Poro • Choclo • Apio • Perejil • Pimiento • Zanahoria picada • Papa amarilla cortada en 4 • Culantro • Hierbabuena

papa blanca (o amarilla si lo desean) • cebolla • ajíes amarillos • ajo molido • sal • pimienta • comino (si lo desean) • fondo de verduras • Ingredientes que lleva el fondo de verduras: • apio • zapallo • poro •

fresa entera • leche al gusto • agua hervida • plátano opcional • vainilla • avena en copo • azúcar o stevia • Decoración: • Megatrigo • Kiwicha Pop • Kiwi • Todo lo que ustedes deseen

fideos fussilli (tornillo) o el que deseen • lomo o carne suave picada en bastones • cebolla picada en brunoise • ajo chicos o 1 grande picadito • crema de leche • sillao • sal y pimienta • aceite • perejil picado

Papas (todas las que deseen) • quesito • aceite • Migajas de pan • Huevo

carne para guiso , cadera, cabeza de lomo (la que deseen) • culantro licuado • cebolla roja chica picada • arvejas • Ají amarillo molido • Ají amarillo picado • ó 3 dientes de ajo picado • Sal y pimienta • cdta. Orégano • carne • arroz • Aceite •

plátanos • papaya • mandarinas • naranjas • uva • manzanas • más frutas (las que deseen) • yogurt • granola o cereal (opcional)

plátano o la cantidad que deseen • Azúcar • Mantequilla • Canela en polvo • Ron

Polenta pre-cocida • Queso cheddar • Tocino ahumado • Salsa de maracuyá o las que ustedes deseen • Orégano

mantequilla derretida o aceite vegetal • azúcar • leche / puede ser leche vegetal • jugo de limón • esencia de vainilla • harina de trigo leudante • de cdta de bicarbonato • banano cortado en ruedas o la fruta que deseen • azúcar para la superficie de la torta

banano • espinaca (pueden agregar la cantidad que deseen) • stevia • leche deslactosada • huevo • avena

Harina de trigo • Zanahorias medianas ralladas o picadas en láminas/rodajas finas • Condimentos • Sal • Agua • Toppings lo que deseen • Salsa de tomate / queso

Plátanos maduros • Carne para desechar o carne molida • Salchichas • Queso tajado (cantidad que deseen) • Salsa bechamel

cebolla redonda • pimentón • Apio • Habichuela • Salsa de soya • Aceite y mantequilla • taz Cerveza • mantequilla • harina • Taz Leche • Ajo molido • sal (o al gusto) •

avena en hojuelas • leche almendras o la que deseen • sal • endulzante • banano • huevo