Un clásico familiar, que rescaté de mi memoria con la ayuda de bechamel.es

Hoy 14 de febrero decidí sorprender a mi novio 🤵🏻 con un rico desayuno utilizando la receta básica de pancakes con avena 😉 #TeQuiero

Estos panqueques para todos en la familia, desde los más peques. A comer saludable ☺️

#desafíoFIT Unos deliciosos panqueques totalmente saludables.Si quieren pueden añadir menos avena, a mí particularmente me gustan los panqueques bien esponjosos

Cuando empecé a cocinar por mi cuenta, esta fue la primera receta que me enseñó mi madre.Esta receta rinde para dos o tres personas.

Siguiendo con los desayunos saludables, acá les dejo esta opción fácil y deliciosa#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad#YoMeQuedoEnCasa

este es uno de mis desayunos favoritos en casa mi Ma lo preparaba y lo prepara hasta ahora no falta en el desayuno la avena, también lo preparaba con manzana o también le echaba almendra molida, un alimento muy poderoso, para quien práctica deportes ...Y para quien quiere llevar una alimentación sana #cocinarápidayfácil#

La hizo mi hija, me encantó, la comparto con ustedes, espero que les guste tambié .

Mi favorito para un desayuno fitness...

Me encantan los waffles pero mi wafflera se malogró, así que busqué una manera de probarlos sin tener que darles la forma. Encontré esta receta en internet y traté de adecuarlo. La masa se puede freír tipo pancake gruesito o poner en la wafflera, así que tiene dos usos 🤠muy rico 🌱 #panaderiaencasa

Es uno de mis platos favoritos el locro de zapallo, a mi hija le gusta acompañado con huevito y milanesa.

Estos panqueques se han vuelto en mis favoritos! Son muy fáciles de hacer y nutritivos :) #micocina

#favoritas #delantaldorado Los tallarines siempre son los favoritos de mi familia, les gusta en todas sus formas, colores y tamaños y acompañamientos 😊

A mi papá le encanta, uno de sus postres favoritos #favoritas

Siguiendo con nuestros desayunos saludables, aquí les dejo una opción sana y deliciosa para empezar nuestro día con energía.#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad

Esta receta es tradicional en los desayunos del domingo en Chiclayo, de preparación sencilla y con pocos ingredientes, una verdadera delicia, uno de los favoritos de mi familia#delantaldorado#favoritas

Estos panqueques se pueden comer en el desayuno o para el lonche o la cena. Son muy saludables y completos porque contienen carbohidratos (avena), proteína (leche, huevos y queso) y grasas saludables ( del ajonjolí o semillas de sésamo y de la yema del huevo). Te dejan con una gran sensación de saciedad hasta los próximos alimentos del día. También se pueden rellenar con jamón, pollo, champignones e inclusive con palta.

#1receta1árbol #MiRecetario Llegó la temporada de mangos!! Una fruta que me encanta y que se hace extrañar el resto del año, aquí les comparto una receta buenasa para disfrutarlo en los desayunos 😋

La Salchicha Huachana o también conocida como de Huacho, la solemos preparar en Perú mayormente en los desayunos dominicales, bueno en mi familia es sí o sí un clásico de fin de semana. Aquí les explico mi forma de preparar este sanguchito.

La huevera frita es unos de los desayunos favoritos de mi familia

Esta receta le encantó a mi esposo ❤️ en realidad es saludable y fácil de preparar 😊

Era uno de los platos favoritos de mi papá, así que me espere muchísimo, espero que les guste, en lugar de arroz le puse ensalada porque quiero bajar un poquito de peso 😊🤣

Esto lo cocine para divertirme y disfrutar junto a mi familia.

#DesafíoFIT Si cuidas detalles y sazonas “rico”, la comida sana y nutritiva puede resultar deli 👌🏼

Uno de mis postres favoritos de preparar, es delicioso, fácil, rápido y barato de hacer!La receta la encontré en internet hace muchos años y la modifiqué a lo que me gustó más, fueron varios “prueba y error”, pero ahora estoy feliz con la receta. Nos encanta a mi y a mi familia! 😋La foto es de un pie de limón que le hice a mi tía por su cumple, los invitados quedaron felices y no sobró nada!

😚🍓

#SALUDABLE Un smoothie completo para un buen desayuno no requiere de mucho tiempo se puede sustituir algunos productos por lo que tengas, en casa la avena nos otorgan muchos beneficios > y tenemos que seleccionar cuidadosamente nuestra alimentación para evitar futuras enfermedades > ahora estamos en plena crisis de salud en el mundo, estamos viviendo muchos desafíos, personas que no están más entre nosotros entonces cada uno tiene que preocuparse por su propia familia > tener una buena alimentación > porque todo los días hay que comer> no tiene que ser nada especial comida que consumen en su día a día 🍳 👩‍🍳

La verdad lo hice al natural, siempre me gustó y nunca le pregunté a mi mamá como hacerlo, después de buscar muchas recetas y preguntar a mi mentora... esta es mi receta ❤😋

Puedes acompañarla con huevo, pollo desmechado, carne desmechada, con sólo queso o jamón. Tiene carbohidrato, y fibra. Excelente para los desayunos que necesitamos y comenzar nuestro día con energía.