Ayelén Mat B.

salvado de avena • harina de garbanzo • huevos • edulcorante líquido • Esencia • polvo para hornear • leche en polvo descremada • agua • banana • mandarina • Almendras picadas

Masa: • harina integral • aceite • cacao amargo • edulcorante líquido • Agua • Relleno: • manzana grande • copos de avena • mix de semillas • semillas de amapola • azúcar orgánica •

harina integral (150 gr. Aprox.) • Salvado • aceite de oliva • agua tibia • levadura seca • azúcar integral • Sal • Pimienta • Semillas opcional

banana chica • avena en copos • harina integral • esencia de vainilla • edulcorante líquido • huevo • Mermelada de ciruelas sin azúcar o la que gusten

harina integral • harina de Arroz • polvo para hornear • bicarbonato • huevos medianos (100 gr aprox.) • sopera de miel • De aceite • manzana verde chica (60grs aprox.) • azúcar orgánica • edulcorante líquido • membrillo • Esencia de vainilla •

Harina de avena o copos de avena • Leche de soja o descremada • huevos • harina de arroz integral • zanahorias • Esencia de vainilla • Edulcorante líquido • canela en polvo • polvo para hornear

zanahorias • pera (1 mediana) • ciruela (1 grande) • limón mediano • remolacha (1 chica) • agua • Hielo • Edulcorante líquido

avena • harina integral • edulcorante • esencia de vainilla • huevos • aceite neutro o de girasol • polvo para hornear • manzanas • Miel pura • Agua o leche • Pasas

zanahoria chica • calabaza • De acelga • huevo • salvado de avena • polvo para hornear • Sal y pimienta • Nuez moscada • Agua • Orégano • Queso

En una procesadora, agregar: • banana grande • esencia de vainilla • canela en polvo • huevo • edulcorante • avena instantánea • harina de soja • polvo para hornear • Aparte: • pera mediana • Semillas de amapola

Dulces: • Harina de algarroba • Cacao amargo • esencia de vainilla • edulcorante líquido • polvo para hornear • aceite • Chips de chocolate (opcional) • Agua • Saladas: • Harina integral • Salvado de avena •

Para las galletas de miel: • huevo • harina de arroz integral • sopera de miel • esencia de vainilla • edulcorante líquido • bicarbonato • Agua o leche • Para las galletas de naranja y coco: • huevo • coco rallado • salvado de avena •

zanahoria grande • manzana mediana • banana mediana • Agua • Edulcorante

berenjena grande • tomate mediano • jamón cocido natural • queso cremoso light o el que quieran • cebolla • pimiento • ajo • Sal y pimienta

Patas muslo • Pimiento • Ajo • Cebolla • Tomate • arroz integral precocido • garbanzos cocidos • Para la salsa agridulce: • mostaza • ciruelas secas • miel • Sal y pimienta •

Ricota magra • huevo mediano • avena • coco • banana chica • Esencia de vainilla • edulcorante • polvo para hornear • grande cacao amargo • Chips • Pasas • Canela

huevos • azúcar • esencia de vainilla • aceite • harina leudante • cacao dulce • Chips

huevo mediano • azúcar orgánica • Té negro • Leche descremada • Esencia de vainilla • Edulcorante líquido • Avena • Coco rallado • Polvo para hornear • duraznos (300 gr.) • Decoración: semillas de amapola o pasas (lo que quieran)

harina integral (puede ser harina de avena, de coco...) • huevo • sopera de edulcorante líquido • sopera de aceite • sopera de esencia de vainilla • polvo para hornear • Mermelada del gusto que prefieran

harina integral • avena en copos • levadura en polvo • polvo para hornear • aceite de oliva • Agua natural • Opcional: semillas