Raúl Alonso

Gnocchis • Champiñones • huevos • tomate y media cebolla • ajo • vino blanco y tomate frito • Salsa bechamel comprada porque hacerla no veas que pereza • Sal y AOVE

calçots • aove • sal

patatas pequeñas • Chorizo • Cebolla • zanahoria • ajo • avecrem • Vino blanco • Tomillo y pimentón dulce

filete de atún • Soja • Semillas de chía • Limón • Cebolla • Arroz blanco • Aguacate

pimiento rojo • lata atún • huevo • y media de cebolla • ajo • Queso crema • Queso rallado • Especias

champiñones grandes • cebolla • Caldo de verduras • Vino (y se fue) blanco • arroz obviamente • queso • Sal, pimienta y AOVE

Boniato • zanahoria • cebolla • ajo • Soja texturizada • Especias al gusto (Albahaca, perejil y orégano) • Tomate frito • Sal, pimienta y AOVE • Tomate frito • Queso rallado (se me olvidó en la foto) • Agua

leche • arroz redondo • canela • azúcar (pero va al gusto) • Ralladura de naranja y limón

pata de pulpo • Brócoli • patata • Aceite de oliva • Vinagre • Especias (ver foto) • Cóctel de frutos secos • Hummus de garbanzos

huevos • zanahorias pequeñas/medianas • Relleno

leche • Zumo de un limón • maicena • azúcar • Opcional: colorante y canela

copos de avena • leche • Endulzante al gusto. Yo usé esencia de vainilla • yogures • crema de cacahuetes • crema de arroz • Cacao puro

pechuga de pollo (200g) • jamón serrano • pimientos rojos pequeños del marroquí de la tienda de la plaza • Mozzarella • Miel • Pan rallado

manzana • huevos • cacao • azúcar • Yogurt (opcional)

yogurt griego azucarado • crema de cacahuete • Bizcocho • Surtido de cereales, fruta y avena • agua • Esencia de vainilla

huevos • Setas • tortillas de maíz grandes • aguacate pequeño • Queso rallado

panga • pavo • queso de sándwich • huevo • Harina y pan rallado

judías verdes • Brócoli • patata pequeña • cebolla • pimiento verde • taquitos de jamón serrano • Caldo de verduras

Coliflor • Leche • Aceite de oliva • Harina • Jamón serrano • Cebolla • ajo • Queso rallado • Pimienta y cominos

salmón • Masa de hojaldre • cebolla • Miel, mostaza y aceite de oliva para la salsa • Orégano (opcional)