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avena gruesa • harina 0000 • huevos • royal / polvo de hornear • miel • Aceite de canola • escencia de vainilla

leche • cocoa, vascolet, toddy o similar! • cuadraditos de chocolate o 1 rectángulo (dependiendo de como venga dividida la barra de chocolate) • colmadas de maicena (almidón de maiz) • Opcional: 1 cucharada de azúcar

harina • azúcar • huevos • royal • agua • manteca fría • Para el relleno: • dulce de membrillo • agua • Opcional: • ralladura de medio limón

huevos • calabaza en puré • aceite • queso rallado • Sal y pimienta a gusto

huevo • aceite de canola o similar • azúcar • harina 0000 • esencia de vainilla • granola

harina 0000 • salvado de trigo • zanahorias chicas • cebolla • queso rallado • aceite (canola preferiblemente) • huevos • colmada de royal • caldo de zanahoria • sal y pimienta a gusto

huevos • manzanas verdes ralladas • miel líquida • avena • granola • proteína de soja • chía • canela

harina 0000 • royal • azúcar • zanahoria mediana • vainilla • Completar media taza con 2/3 de leche y 1/3 de aceite

berenjenas medianas • huevos • pan rallado necesario • queso muzzarela o similar, cortado en fetas • jamón o lomito • condimentos: perejil, orégano

salvado de trigo (harina integral) • harina común 0000 • con 2/3 de leche y 1/3 de aceite (el más saludable es canola) • manzana pequeña • al ras canela • royal • opcional: 2 cucharadas de azúcar

Para la masa: • harina • sal • huevo • agua tibia • aceite • Para el relleno: • carne picada • zanahoria mediana • cebolla grande • morrón verde • salsa de tomate •

harina 0000 • royal • sal • Completar media taza con 2/3 de leche y 1/3 de aceite • orégano • queso rallado

lentejas • pan rallado o harina de maíz • morrón • zanahoria o 1 zapallito • cebolla chica • huevos • ajo, sal y pimienta a gusto

huevos • manzanas rojas o verdes • miel • avena • copos de maíz sin azúcar o semillas surtidas • azúcar • canela

leche • arroz • azúcar • yemas • opcional 1 cucharadita de vainilla

leche • coco rallado • azúcar • almidón de maíz (maicena) • vainilla

berenjena grande o 2 medianas • aceite de oliva • cebolla grande • ajo • sal y pimienta a gusto

huevo • aceite de canola (tiene todos los omegas por eso es el más completo) • azúcar o 3 cucharaditas de miel • harina 0000

leche • almidón de maiz(maicena) • azúcar • escencia de vainilla