sardinas limpias y abiertas por la mitad • cebolla picadita en cubitos • pimentón cortado en tiras pequeñas o en cubitos como guste • ajíes dulces en tiritas • ajo machacado • perejil fresco • cebollín picadito • vinagre blanco hasta tapar las sardinas y aceite de oliva
sardinas • harina • huevos • perejil • ajo • almendras tostadas y ralladas • queso pecorino rallado • vinagre • pan rallado • sal y pimienta • aceite de oliva extra virgen
perejil • ajos, aceite y sal • licuar todo y guardar en el freezer (nunca sabes cuando lo necesitas) • pollo picado en tiras o trozos • pan rallado y ajonjolí tostado • huevo
vieiras • ajos • ají picante • cebollitas pequeñas • ramitas de cebollín • aceite de girasol (de oliva mejor pero si no hay) • pasta de tomate diluidas en medio vaso de vino blanco • perejil picadito para adornar la pasta • pasta
tornillos • ajo picados en trozos medianos • ají picante • corazones de escarola bien tiernos y picados en trocitos • sal • aceite de maíz o de oliva (no mucho)
berenjenas medianas • cebollas grandes • pimentones • celeri o apio españa, puede ser el corazón del celeri • almendras tostadas (opcional) • sal marina y aceite de oliva o maíz