enamora_a_tu_paladar (Laura)

Tostada de sésamo • Queso crema • Aguacate laminado • Higo • Miel

huevo • linaza molida • levadura en polvo • queso mozzarella rallado • sal

lechuga iceberg • gambas cocidas y peladas • cebolla cortada en pluma • Huevo cocido • Piña natural en trocitos pequeños • Salsa rosa • Esferas de salmón ahumado • Sucedáneo de caviar

Pan tostado • Aguacate chafado con tenedor • Huevo poché • Orégano • Sésamo • Escamas de pimiento rojo seco

Pan preferido • Manzana • Queso fresco granulado • Sirope de dátil • Semillas de amapola

Judías verdes planas • Zanahoria • Cebolla • huevos • Jamón en • Ajo en polvo • Pimentón De la Vera • Sésamo negro (opcional)

frutos rojos Mercadona (frambuesas, arándanos y grosellas) • fresas (opcional) • Limón • Sirope de dátil • Chía

Pan integral o a preferencia • Queso quark o crema (untable) • Fresas • Kiwi • Quinoa hinchada • Hierbabuena • Miel

Pasta piñones • Tomate seco • Salsa pesto casera • Alga wakame • Piñones tostados

Tortita de arroz integral • Aguacate • Frambuesas • Piñones tostados

Pasta la que prefirieras • Tomates y calabacín • Salsa pesto (si es casera mejor)

Cebolla morada en juliana • vinagre de manzana • vinagre de vino blanco • de azúcar • sal fina • Eneldo (opcional)

Bulgur cocido con eneldo • Cebolla morada encurtida • Pepino • Atún • Soja • Aceite de sésamo

Espárragos • Edamame • Guisantes • Champiñones • Cebolla morada • Pimiento rojo • Ajo, sal, perejil, pimienta y sésamo

Cebolla • Puerro • Calabaza • Pechuga de pollo

Tortita de arroz • Aguacate chafado • Tomate cherrys • Queso • Almendras laminadas y sésamo

Tomates enteros pelados en conserva • Cebolla morada picada finamente • aceitunas kalamata picada finamente • Alcaparras al gusto (opcional) • salsa perrins • mostaza Dijon • Sal • Aove • Pimienta • Parmesano para emplatar • yema curada (1 h en nevera)

Yogurt natural descremado • Chía • Semillas de cañamo • Almendras, avellanas • Frutas a elegir

Cerezas congeladas • Miel • Limón exprimido • Chía • Canela (opcional)

Quinoa de colores (o un color) • Cebolla picada • Pimientos de colores picados • Pulpo cocido • Queso fetta • Garbanzos cocidos • Tomates cherrys • Edamame