Hoy despertamos con esta rica ensalada de frutas en esta etapa maravillosa que estoy viviendo.. muy nutritiva y saludable con vitaminas y minerales naturales..

Nada más simple que acompañar tu yogurt preferido con la fruta que más te guste para un rico desayuno!! Recuerda que lo puedes servir con miel de abeja, granola, etc.

Desde que eran niños, a mis hijos les preparaba este jugo antes de ir al cole y antes de su leche. Tanto les gustaba que me decían que abra una juguería jajaja. Hoy ya de adultos lo sigo haciendo con el amor de siempre.

#frutas #delantaldorado Hace mucho calor en Lima! Y nada más ligero y refrescante que una ensalada de frutas con un poco de yogurt uffff 😋

Simple y me sirvió para el desayuno alternativo.

Me gusta compartir lo que hago #micocina 😋

Les presento mi Tacita de Frutas Mixtas. Así se llama esta hermosa creación. Muy simple, económico y sobre todo Sano. Eso es todo. Esta receta es de una querida amiga que hoy se encuentra en el Cielo, ella me enseño a prepararla cuando vivíamos por otros lares. En Honor a ella es que hoy la he preparado. Es muy simple, todo es simplemente decoración... Las frutas son de la estación, muy fáciles de conseguir y sobre todo muy barato. Estas frutas están por todos lados. Ojalá te guste. #RECETASCONFRUTAS

#MiRecetaRefrescante 😁🤗 Un snack para cualquier momento del día.

Con el calor, dan ganas de comer ligero. #delantaldorado

#1receta1arbol Esta mezcla de menta en casa, Mi Mamá lo preparaba mucho para combatir la gripe, a la vez es muy refrescante, sirve tanto para invierno o verano, es muy relajante, lo pueden preparar con las frutas que tengas o también simplemente con menta y limón como lo preparé anteriormente.

Saciante, nutritivo y delicioso...les comparto esta opción de desayuno.

#1receta1arbol #MiRecetario Siguiendo con la onda de comer consciente, decidí prepararme este nutritivo desayuno que realmente me encantó 😉

Una receta que me ha enseñado mi mamá para proteger el estómago. Simplemente deliciosa 😋 y muy muy fácil #desayuno

El postre ideal para estás fiestas. En mi casa todos los años mi mamá hacía.#1receta1árbol #navidadperuana #dulces

#delantaldorado Domingo de elecciones, hay que cumplir con el deber y antes de salir va mi receta del #finde frutas 😊

#caminodefelicidadUna receta que también aprendí de niña gracias a mi Madre recuerdo que lo hacía con Langostinos o camarones. Toda una experiencia para que me saliera por lo menos casi igual que ella. 🤗

#1receta1árbol #MiRecetario Tenía ganas de desayunar algo rico y fresco, así que se me ocurrió este bowl que disfruté muchísimo! 😋

Recuerdo de mi abuela, todas las mañanas antes de ir al cole siempre nos daba un batido de fruta por eso y yo también hago igual.

Hoy mi desayuno fue así llena de colores y sabor ensalada con muchas frutas y lo compañe con yogur de aloe aprovechando mucho las frutas de la estación ..y vitaminas para nuestra salud que es lo principal....

¡Exquisita! 😋Un desayuno muy nutritivo y comenzar el día con mucha energía.

#amor La gran Julieta Luján compartió esta buenísima receta que me llamó muchísimo la atención por el coco, a mi mamá le fascina y como quiero que vaya probando cosas nuevas - y yo también las voy probando - decidí prepararlos con mucho amor para ella, todo un acierto!! Gracias Juli!! 🤗

#Desayuno

desintoxica tu cuerpo con muchas frutas vegetales súper sencillo y natural para poder lograr esos milagros sin tener que estar recuriendo a cosas artificiales muy sano con muchos nutrientes para nuestra salud >>a mi me gusta las frutas naturales en batidos sin refrigerarla porque pierde sus beneficios seria mucho mejor con el hielo lo pone fresco sin necesidad de refrigerar # ABC

Un rico desayuno con muchas frutas, yogurt, granola no se puede pedir más, llenos de poderosos nutrientes para la inmunidad, estamos necesitando para estos tiempos críticos > me inspiré en la receta de Doris Jaime donde ella compartió esta delicia 😋 Rapidito FÁCIL Y PUEDEN HACER CON LAS FRUTAS DE LA TEMPORADA> #YOGURTYFRUTASCONGRANOLAOCEREALCASEROSINAZÚCAR#👍

Me gusta mucho la cocina y por falta de tiempo no le puedo dedicar el tiempo que realmente quisiera, hoy me desperté diciendo hoy voy hacer pan, pan casero mí receta tiene una variación ya que esta receta es para hacer el pan en sartén pero yo agregué algunos ingredientes que no iban y lo hice al horno espero que lo hagan ya que el resultado quedó sensacional.

Gracias a la súper receta de Yenit preparé este riquísimo smoothie para mi desayuno, tenía mucha curiosidad por saber el sabor y la textura que le daría el tomate pues nunca lo probé en un batido y me encantó! 😋 Lo mejor es que no necesitan agregarle azúcar ni edulcorante, ninguno pues la piña y el plátano le agregan la dulzura suficiente 😊

Esta sopa es muy deliciosa sobre todo porque me recuerda a mi abuela quien lo preparaba muy seguido con el frijolito recién cosechado... Era toda una delicia.

Esta receta mi mamá nos hacía mucho cuando éramos chicos con mis hermanos. Me encanta, por que es ricooo, rápido y re fácil 😘 #1receta1árbol #MiRecetario

Una receta para el desayuno.De mis favoritas por todo el sabor que hay en ella.#favoritas#desayuno