Cuando me provoca un dulce, me encanta comer cereales com mantequilla de maní 😍 soy pésima en la cocina, así que este postre es perfecto y rápido 🤩

Esta receta es mi primera opción para desayunar nutritivamente siempre y cuando respete mis macronutrientes diarios.

Unos muffins muy nutritivos y sabrosos apto para: bebés desde los 6 meses +, diabéticos, o personas que quieren disfrutar un postre delicioso lleno de nutrientes sin utilizar azúcar y sal.

Gracias a @stephanyalfonzo por su receta de pudín de avena!! Quise prepararla porque me llamó la atención que entre los ingredientes habían huevos y nunca había comido una avena que llevara este ingrediente, el resultado... Riquísimo!! 😋 Aquí mi versión con mango y granola 😊

Esta es la mantequilla de maní que suelo preparar para hacer chocolates y bombones, es muy sencilla de hacer, solo tener paciencia en el proceso.

#desafíoFIT Aparentemente la avena se convertirá en mi desayuno diario, así no me provoca comer pan ni mantequilla ni nada de lo que antes solía desayunar 😊

Les muestro como hacer mantequilla de maní, lo mejor de todo es que solo necesitamos 1 ingrediente! 🤩 #micocina

Me inspiré en la receta de Romy para preparar mi propia versión de este pudín que es muy rico 😋

Deliciosas, sencillas y saludables. El snack perfecto para ser acompañado de una deliciosa taza de café en una tarde de invierno.

una combinación perfecta para un delicioso desayuno con el matcha que esta tan poderoso y contiene muchas vitaminas seguido de la granola, y leche #LaCocinaNosUne#

#desafíoFIT Siempre es bueno balancear nuestros desayunos, que nos llenen de energía, nutrientes y de ser factible hacer además ejercicio 😊

Este es una crema deliciosa en serio la vas a amar!!!

La combinación perfecta de dulce y salado los maduritos rellenos con maní 💓💓💓

Una deliciosa receta para sorprender a los que más quieres un domingo por la mañana ❤️🤍🧡🤍

#FIESTRASPATRIAS Es mes de nuestra independencia y queremos celebrar con los sabores de nuestra culinaria como un ají de pollo, uno de los tantos platos conocidos, muy popular Peruano con aderezo de ajíes amarillos y un toque de cúrcuma > al final cuando esté listo le agrego *Maní* triturado > que le da un sabor muy especial, normalmente se le agrega nueces picadas pero quería probar con esta receta que vi a un Chef Peruano que le adicionaba maní, quedó muy sabroso > #SABORESDEMITIERRA# #Comidacasera#

Este bowl pueden adaptarlo para hacerse un postrecito y satisfacer su antojo de dulce o como hice yo, para mi desayuno, no sólo es nutritivo sino además refrescante y sin azúcar añadida, muy saludable 😋

Un queque casero donde se mezcla el sabor de la vainilla y el riquísimo chocolate.La verdad fue el primer postre que aprendí de mi abuelita, pero antes se batia a mano...

#Delantaldorado Para hoy les traigo unas barritas muy rápidas, sin horno, con tres ingredientes, súper económico, queda con una textura suave la leche es a gusto dependen si lo quieren más dulce le agregan más, yo solo utilice la mitad y quedo bien, a los niños y adultos le va gustar mucho, hay otras opciones con otro tipo de relleno> después lo voy a preparar >

Siempre busco nuevas recetas para hacer y encontré está espero les guste #estrellacoopad #calendario

#micocina Plato contundente que puede servirse como entrada o plato de fondo y que a mí familia le encanta.

Un ponche que se hace en semana santa donde se mezclan los sabores para hacer un ponche muy energético y delicioso.

Gracias a Romy por esta rica receta para un desayuno poderoso y nutritivo 😋

Esta receta me gusta muchísimo ya que tiene todos los ingredientes súper balanceados y sobre todo que puedes agregarle muchos frutos...

Un rico desayuno con muchas frutas, yogurt, granola no se puede pedir más, llenos de poderosos nutrientes para la inmunidad, estamos necesitando para estos tiempos críticos > me inspiré en la receta de Doris Jaime donde ella compartió esta delicia 😋 Rapidito FÁCIL Y PUEDEN HACER CON LAS FRUTAS DE LA TEMPORADA> #YOGURTYFRUTASCONGRANOLAOCEREALCASEROSINAZÚCAR#👍

Amiguitas les comparto este rico y sencillo postre. Pastel de Queso Frío con Mantequilla de Maní. Muy cremoso y bajo en azúcar, es como si estuvieras comiendo un chocolate con Maní.

Porque esta receta me abrió paso en mi largo camino como cocinero, y además porque tiene un sabor y una textura digno de los mejores platos criollos.

Siempre buscando algo distinto pero lleno de sabor y que me dé energía en las mañanas al desayunar y este es perfecto para eso, llena de energía de una manera sabrosa 💪😋

La cascarita del maní crudo no sale así nomás con las manos, algunos salen fáciles y otros No. Me puse a investigar y al final es más fácil de lo que creía, además que, es mucho más barato comprar y hacerlo nosotros mismos. Te digo como se hace!!!!Hay dos formas usando una sartén o lo puedes hacer al Horno!!!

#micocina este es un bizcocho que hice la semana pasada para armar mi pastel de cumpleaños y estaba tan emocionada que se me olvidó sacar una buena foto 😲 logré sacar esta cuando ya había hecho algunos cortes, sin embargo la receta es súper deliciosa, quedó súper suave y esponjoso.

Mira la videoreceta aqui: https://youtu.be/66kldsVV_hY