
Milanesas de berenjenas para diabéticos

Mamá está muy apurada. Le falta tiempo para todo lo que tiene quehacer. Uno de sus chicos tiene diabetes tipo 2 y los otros 2 están en observación. Que comida puede hacer rápido. Bueno ahí van mis milanesas de berenjenas fritas, sin pan rallado, harina o huevo.
Milanesas de berenjenas para diabéticos
Mamá está muy apurada. Le falta tiempo para todo lo que tiene quehacer. Uno de sus chicos tiene diabetes tipo 2 y los otros 2 están en observación. Que comida puede hacer rápido. Bueno ahí van mis milanesas de berenjenas fritas, sin pan rallado, harina o huevo.
Paso a paso
- 1
Con ayuda de un pelapapas, quitas la cáscara de las berenjenas. Primero las cortas a lo largo por el medio, y a cada mitad le haces lo msmo.
- 2
Es decir que cada berenjena te proveerá de 4 lonjas. En un escurridor las acomodas y les vas poniendo un poco de sal gruesa.
- 3
Mientras tanto, en un frasco, le pones aceite a la mitad, los dientes de ajo desmenuzados, la sal, pimienta y ají molido (poco).
- 4
Lavas bien las berenjenas para sacarle la sal, y las secas muy bien con un lienzo seco.
- 5
Tienes que tratar de secar a las berenjenas, porque las vas a freir, y corres el riego de que salte el aceite hirviendo.
- 6
En el sarten, pones aceite para freir, y vas colocando una a una a tus lonjas de berenjena, a las que vas dorando una a una.
- 7
Cuando las retiras, las pones sobre un papel absorvente de cocina. Ya las freieste?.
- 8
Las pones en una bandeja plana y del frasco le vas poniendo el aderezo que preparaste con ayuda de una cucharita.
- 9
Decoras con el perejil picado. Aqui tienes un plato vegetariano y apto para diabéticos
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