Infaltable para los días de verano.#delantaldorado

#porunmundomejor

#ConsaboraPerú Para los amantes de una ensalada un consumo óptimo de vegetales clave básico para una dieta saludable por su calidad nutricional forma parte de nuestra tradición culinaria #MiRecetario

Para enamorar las tripas...

Una rica y rápida ensalada #delantaldorado

#delantaldorado #favoritas Mandarinas para darle un toque diferente.

#delantaldorado #favoritas.

#desafíoFIT Full vitaminas para iniciar el día.

#CocinaSaludableMe encanta combinar muchos vegetales e ingredientes en una ensalada 🙌🏽

Es una de las tradiciones que implementamos en 🇻🇪 mi país natal, la cual podemos comer con el relleno de su preferencia ♥️

#delantaldorado

#pescadosy mariscos

Mi hija y mi esposo son fanáticos de las ensaladas sobre todo las frescas, hoy preparé con las verduras que tenía a la mano, tú puedes agregar o quitar según lo desees. Acá les dejo mi receta, que lo disfruten!!!#delantaldorado #favoritas

#1receta1arbol Ahora nos toca disfrutar de algo refrescante como es la lechuga, y la quinua de alto valor nutritivo, todos sabemos que debemos incluir en nuestra dieta muchas verduras, receta fresca y saludable.#entrantes #navidadperuana

#delantaldorado Una ensalada rápida y deliciosa 😋

#delantaldoradoEsta ensalada con aderezo italiano será un perfecto complemento para tus almuerzos y cenas.

Si quieres una ensalada fácil y rápida de hacer, para acompañar alguna carne o saborearla pura, esta es!!! Mezclamos salado y dulce y no necesita ningún tipo de salsa o aliño.

Una ensalidita que quería comer pero con espinaca, pero como no estaba buena en el mercado la reemplacé por lechuga 😁#SOS

#ensaladas

#lunesincarne#delantaldorado

#favoritas #delantaldorado En esta cuarentena siempre cae bien comer ensalada 😋

#saludable Las ensaladas sirven de buenos acompañantes pero fácilmente se pueden convertir en almuerzos completos, disfrútenla 🤗

Nos vamos al Medio Oriente ya quisiera estar viajando esta vez lo estoy preparando con el trigo blanco (bulgur), ensalada que contiene muchos beneficios > simple solo hidratar el trigo > y preparar con muchos vegetales > la base principal que usan en el Medio Oriente es mucho perejil y menta que le da un sabor especial > está considerado en carbohidrato de buena calidad ya que es buena fuente de energía, auxilia el organismo en la defensas contras virus, bacterias y hongos > el bulgur proviene del trigo por lo que no pueden consumirlo las personas celíacas intolerantes al gluten > #ENSALDAFRESCANUTRITIVA #TRIGOBULGUR

A veces en vez de acompañar un filete con papas fritas o arroz, es mejor acompañarlo con algo más saludable. Aquí les dejo una alternativa más saludable y nutritiva. "Rápido significa lento pero sin pausa" #saludable #delantaldorado

Qué haces cuando deseas algo rápido, fresco e innovador 🍲? Pues miras que tienes en el refri y mixturas.Háganla, súper fácil, súper rápida, fresca y lo mejorrrr!!!! Económica.

Deliciosa!