#desayuno Vamos con el reto de fin de semana y mostrar lo que desayunamos 🙌

#FINDE Para este desafio de fin de semana nada más saludable que las frutas frescas para comenzar el día bien, aparte que contienen muchas propiedades y son bien alcalinas para el buen funcionamiento de nuestra sangre, organismo y es una receta bien fácil pero si hay que tener mucho cuidado en la higiene de las frutas o vegetales. Cortarlas aparte y no con la misma tabla que cortamos la carne o pescado, veo personas que cocinan y cortan en la misma mesa donde cortaron la carne, generalmente las tablas de madera se concentra todo los , hay que desinfectarla bien si no tienen otra tabla cortadora, mucho cuidado con la higiene, cuando veo esas cosas ni me provoca comer> jajajjajaja es un consejo de cocina, también hay gente que mete las manos a las frutas, pónganse guantes onegayyy más higiene en las comida #delantaldorado

#delantaldorado Para hoy preparé un postre muy delicioso con coco y frutos rojos muy suave y no acostumbro echarle exceso de dulce, que sea algo razonable y no empalagoso, espero les guste y lo preparen jajjajja, fin de semana siempre queremos dulce, postre casero hecho en casa. Lo que me gusta de Japón que en cuestión de dulce son deliciosos, porque es muy natural el dulce, cualquier tipo de postre tiene una textura y decorado muy bonitos, preciosos.

Perfecto para sorprender con un desayuno de fin de semana distinto, rico, contundente y fácil de preparar.

#delantaldorado Estas paletas marmoleadas con frutas son facilísimas de hacer con pocos ingredientes y la fruta de tu elección > y me gusta disfrutar tanto en verano como en el frío > esta es buena opción casera y súper deliciosa > que puedes hacerlo para hacer negocio (vender) jajjajjejej muchas personas lo van a buscar en épocas de verano seguramente pero si te gusta comer helado en época de frío > aquí le dejo la receta >

Un desayuno fresco y contundente para empezar bien el día.

Yumiiii!!! Como amanecen en este gran nuevo día? Acá medio nublado. Este desayuno personalmente me encanta😋🍍🍓

Aprovechando la temporada del mango y la del verano con estas cremosas paletas caseras con mucho sabor a fruta. Si todavía no las has preparado aquí te dejo mi versión >y lo puedes hacer con las frutas que más te guste. Si no tuvieras moldes no hay problema lo puedes hacer en un envase plástico > el resultado es muy agradable fresco y sobre todo muy económico, solo vas a necesitar tres ingredientes.#DelantalDorado

frutas de la temporada que se encuentra en el mercado la uva esta casi acabando y fresas no es la temporada porque esta casi acabando el verano>> hice una crema con yogur natural y mermelada de fresas >>para bañar la ensalada >>queda muy pero muy agradable y muy digestiva a la vez>>> después del #almuerzo# desayuno es ideal comer todo lo que sea frutas .es buen horario

Un delicioso desayuno para un fin de semana saludable ♥️

#MICOCINA Seguimos jugando con el abecedario de la A a la Z comenzando el día aprovechando que hoy es feriado >porque es día del equinoccio de otoño>🤩 y quise disfrutar un buen desayuno con esta deliciosa fruta como es la Pitahaya tan refrescante donde nos aportan muchas vitaminas de las buenas protegiendo las células del organismo es rica en antioxidantes, ayuda en la digestión, contiene ácidos grasos esenciales como omega 3 para aquellas personas que están subida de peso, ayuda a perder peso esta fruta es pobre en calorías y ricas en fibras, los beneficios son muchos como la llaman la fruta del dragón hay tres tipos >todas son exactamente igual >#DESAYUNOSALUDABLE #PITAHAYAYOGURCASTAÑADECAJÚ 😋👌

Un delicioso postre Keto para disfrutar la tarde.

#domingo #delantaldorado Una salsa que me encanta y disfruto mucho 😋

#delantaldorado El desayuno es la comida más importante y más cuando pretendes comer saludable...debe haber una proteína de origen animal (el huevo), una fruta (la naranja) y un carbo sano (la avena).

#delantaldorado Un aperitivo para endulzar a quienes más queremos 😊

Hoy mi desayuno fue así llena de colores y sabor ensalada con muchas frutas y lo compañe con yogur de aloe aprovechando mucho las frutas de la estación ..y vitaminas para nuestra salud que es lo principal....

#engríeamamá Excelente opción para un almuerzo en familia y durante el fin de semana.

#caminodefelicidad. De pequeña esperaba con ansias que mi hermana mayor hiciera panqueques porque me encantan. Hoy uno que otro domingo por la tardecita los preparo para endulzar el fin de semana.

Para los amantes de un postre tan fresquito y exquisito estoy remplazando la crema de leche por el yogur natural, mejor opción que hay más sano y podemos disfrutar de un postre casero con los beneficios que contiene el Matcha, anteriormente les expliqué cuál es el funcionamiento del polvo de Matcha muy consumido por los japoneses y ahora se ha extendido por todas partes del mundo y se ha hecho muy conocido, lo relleno con cerezas pensé que las cerezas se iban a quedar abajo y lo puse volteado jaja jejeje pero me engañé, se subieron para arriba al voltear quedaron lo contrario > tengan cuidado porque en muchos países tienen la costumbre de adulterar el producto y no es lo que se piensa < lamentablemente así están las cosas > no compre gato por liebre> #POSTREDELICIOSOFRESQUITOPARAELVERANOCALIENTE#

El postre preferido del fin de semana

Un antojo para el desayuno del fin de semana. En casa nunca faltan las aceitunas verdes y negras, a todos nos encantan😍. Tenía un pimiento hermoso, así que manos a la obra.#MiRecetario

Este es un plato típico en la comida peruana. La hice una tarde con mi papá que le encanta esta receta y disfruto mucho cocinando juntos. La cocina une a la familia cada fin de semana a la hora del almuerzo.

Galletas de cuareavenaBuenazas con su cafesazo recién pasado!100gr de margarina/mantequilla (lo que te quede en la refri en este encierro)100gr de azúcar rubia1 cucharadaza de miel de abejas1 huevo100gr de harina preparada150gr de avena precocida1 chorrazo de esencia de vainilla1crdta de polvo de hornear (esto lo puse por menzo, no lo necesitas)1/2crdta de sal gruesa (a mi me encanta sorprenderme con esos destellos de sal)2 crdas de linaza2 crdas de almendra picada1 puñadito de semillas de girasolRegla básica de galletas: siempre mezcla el azúcar con la mantequilla primero hasta que tienes una cosa medio pastoza. Luego le tiras el huevo y bates bien. De ahí le lanzas todo el resto pero ahora sólo lo mezclas con cuchara. Cuando todo está homogéneo, en una bandeja con papel aluminio (porque me aburre limpiar después la bandeja) pones los pequeños montículos de mezcla de cucharada en cucharada. No importa si te queda una pelota, con el calor se aplanan un poco.Metes al horno a 180°C durante 20min, luego las sacas para que enfríen y se pongan duras. Ojo al piojo! 👀 mientras estén calientes van a estar blandengues, incluso pareciera que están crudas, pero no! Hazme caso no más, no tengas miedo, confía. Las decoras con el mango, canela en polvo y miel de maple.

#LAESTRELL⭐DEC🎄🎅kpad# Me gusta combinar el yogur y hoy lo estoy combinando con flocos y miel para darle un sabor ya que el yogur natural no tiene azúcar y me gusta hacerlo para el desayuno o bien con frutas frescas una idea diferente para tu mesa > #YOGURCONFOLCODEMAIZSABORCHOCOLATE#

#MICOCINA Seguimos jugando con la letra H y pensé en un helado bien casero 🍨🍨😋> y como hoy almorze en casa pude saborear afuera en la terraza en el Barrio donde vivo, había un solcito tan rico y quise tirar provecho y darme ese gustito con la pitahaya una fruta tan saludable, refrescante que contiene pocas calorías abundantes sales minerales de textura suave, el helado estaba en su punto ideal que aproveche bastante al final se acabó. jejejajajajjeje todo lo delicioso vuela > #HELADOSALUDABLESANO#👀

#favoritas Esta ensalada contiene muchas vitaminas ideal consumirla para estos tiempos que necesitamos reforzarnos bastante el sistema inmunológico de nuestro cuerpo > todos en general necesitamos cantidad de frutas > aprovechar lo de la estación > y bueno comer en el desayuno almuerzo son horarios perfectos y así estaremos con bastante energía > #DELANTALDORADO

#saludable Como snack o como desayuno, este pudín es riquísimo y esta vez decidí hacerlo porque tenía un poquito de leche de cashew que me sobraba y ya tenía que tomarla antes que se malograra porque es casera así como unos platanitos bizcochos que también ya estaban muy maduros y ya saben, nada se desperdicia 😊

Son un sueño estás empanadas perfectas para un desayuno de lunes con sabor a fin de semana 😁😁😁😁♨️♨️♨️