#MiRecetario

Esta receta es mi primera opción para desayunar nutritivamente siempre y cuando respete mis macronutrientes diarios.

#homenajeamama Soy fan de la avena, es uno de mis alimentos favoritos, estas galletas las hace mi mamá y le quedan deliciosas, ella fue la que me dio la receta

Deliciosa tarta de manzana con frutos deshidratados

Queque de avena bajo en azúcar con un toque sabor a café ☕

#AlHorno Galletas de avena riquísimas, nutritivas, saludables y sobre todo de bajo costo...

Una receta que no necesitas horno , solo una sartén y es muy sana , para deportistas es ideal y para toda la familia !

Suavecitas, nutritivas , súper fáciles de hacer, aparte de una excusa ideal para pasar el tiempo ahora que es nuestro deber quedarnos en casa y cuidarnos entre nosotros , les dejo esta receta, las galletas quedaron deliciosas y cualquier duda aquí estoy para servirlesAbrazos virtuales desde Lima ;)Que estemos bien .#YoMeQuedoEnCasa

#favorita Con pasas y decorado con salsa de chocolate y cañihua inflada.

Deliciosos, esponjocitos y suavecitos, estos panqueques son uno de los desayunos top

#saludable Panqueques acompañados de arándanos y fresas.

Rico, fácil y nutritivo. #MiRecetario

Disfrutar cada momento al lado de mi hijita fácil y rápido.

#dulzura Inspirada en Rocío preparé este delicioso keke para engreír a mi familia el fin de semana que acaba de pasar, delicioso! 😋

Estoy usando ingredientes con la menor cantidad de grasa y elementos que suban de peso, ideal para recuperar energías luego del ejercicio. 💪 Con la colaboración de mi hermana menor. ❤

Encontrada en la cuenta de Facebook "Estar Bien", con una ligera modificación.

Una forma saludable de comer galletas, llenan bastante. También se pueden hacer sin chispas

#DelantalDorado Un brownie lleno de aroma y mucho sabor, tan húmedo con quinua y avena >generalmente estoy sustituyendo la avena por la harina queda muy delicioso y a la vez con todos estos ingredientes muy nutritivos >optando el estilo vengano más saludable, postre nutritivo bien sano >aquí te dejo la receta a ver si te animas por esta alternativa más saludable >antojitos que no nos hace daño porque #YOPREPARÉPOSTRESANOYSALUDABLE #ENCASAPARA #LAFAMILIAENTERA