#delantaldoradoSon muy suaves, sin gluten y fácil de preparar.

A mi bebé y a mí nos encantan los panqueques para desayunar, por eso siempre trato de innovar con los sabores, esta es una opción sin gluten

No creció mucho porque no tenía bicarbonato y no calculé que me quedaba poco polvo de hornear 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Igual quedó muy sabroso 😋

Esta receta es mi primera opción para desayunar nutritivamente siempre y cuando respete mis macronutrientes diarios.

Estoy usando ingredientes con la menor cantidad de grasa y elementos que suban de peso, ideal para recuperar energías luego del ejercicio. 💪 Con la colaboración de mi hermana menor. ❤

Es una alternativa para el desayuno o lonche. Tiene pocas calorías.

#Quinua Estos panqueques son súper suavecitos, ricos😋 y nutritivos, perfectos para un desayuno después del ejercicio matutino 💪🏽

Este desayuno es mi favorito porque es sencillo pero delicioso! 😋*Las frutas las puedes variar a tu gusto*La combinación que hagas siempre queda 💯

Siempre buscando recetas de galletas, las favoritas de mis hijos.

#desafíoFIT Aparentemente la avena se convertirá en mi desayuno diario, así no me provoca comer pan ni mantequilla ni nada de lo que antes solía desayunar 😊

Gracias a Romy por esta rica receta para un desayuno poderoso y nutritivo 😋

una combinación perfecta para un delicioso desayuno con el matcha que esta tan poderoso y contiene muchas vitaminas seguido de la granola, y leche #LaCocinaNosUne#

#DelantalDorado Un brownie lleno de aroma y mucho sabor, tan húmedo con quinua y avena >generalmente estoy sustituyendo la avena por la harina queda muy delicioso y a la vez con todos estos ingredientes muy nutritivos >optando el estilo vengano más saludable, postre nutritivo bien sano >aquí te dejo la receta a ver si te animas por esta alternativa más saludable >antojitos que no nos hace daño porque #YOPREPARÉPOSTRESANOYSALUDABLE #ENCASAPARA #LAFAMILIAENTERA

Domingo de antojos, un día de licencia para comer rico pero sin mucha culpa y en poco tiempo 😋

#delantaldorado receta deliciosa y fácil, ideal para un súper desayuno o un gustito en la tarde 😋

Gracias a @stephanyalfonzo por su receta de pudín de avena!! Quise prepararla porque me llamó la atención que entre los ingredientes habían huevos y nunca había comido una avena que llevara este ingrediente, el resultado... Riquísimo!! 😋 Aquí mi versión con mango y granola 😊

#porunmundomejor Siguiendo con la Misión 1, gracias a Sara Chang aproveché una beterraga que tenía ya mucho tiempo en la refri y la verdad es que me moría de ganas de probar su receta, así que aquí mi versión 😊 Gracias Sara, ya sabes que me encantó tu receta 🤗

Encontrada en la cuenta de Facebook "Estar Bien", con una ligera modificación.

Una idea de desayuno saludable y muy rica 😋

¡Pequeño, saludable y nutritivo!Nota: Es favorable que sea un desayuno por la cantidad de energía que ofrece.#cumplimos5

Lo prepara para mi lonche o momentos de antojos dulces. Se puede poner algún fruto seco de su preferencia u obviarlo.

Una receta buenísima y saludable 🥰

Receta saludable y energético, sin azúcar añadido y hecha con harina de avena, alto contenido de proteínas y antioxidantes por los arándanos. Rápido de hacer y con pocos ingredientes.

#favorita Con pasas y decorado con salsa de chocolate y cañihua inflada.