frutas de la temporada que se encuentra en el mercado la uva esta casi acabando y fresas no es la temporada porque esta casi acabando el verano>> hice una crema con yogur natural y mermelada de fresas >>para bañar la ensalada >>queda muy pero muy agradable y muy digestiva a la vez>>> después del #almuerzo# desayuno es ideal comer todo lo que sea frutas .es buen horario

#micocina Inspirada en Carmen Capella y gracias a unos arándanos que tenía en casa y que no quería que se malogren, decidí hacer por primera vez esta increíble mermelada que ha encantado a todos en casa y que me ha permitido tener mi receta con I 😊 ¡Gracias Carmen! 🤗

#postre# tan ideal para el verano muy fresquito con sabor de melón

#MiRecetario Las frutas son perfectas para aprovechar en cualquier mes del año si fuera posible todo los días para que la piel no se nos arrugue por falta de colágeno hay que comenzar rápido. Hoy en día hay personas jóvenes que representan bien de edad por la falta de estos nutrientes > todos queremos estar como una rosa >> esta es buena opción, inviertan en su salud que es lo principal.

#DELANTALDORADO Para esta cuarentena nada mejor que comer bastante frutas, las que tengan en casa, yo fui buscando y me iba apareciendo frutas jajaja lo junte y corte todos y prepararé una ensalada muy saludable y refrescante como postre para después del almuerzo.

Aprovechando que tenía los hotcakes, me anime a preparar un delicioso batido de melón y piña. 🍈🍍

#frutas #delantaldorado

helados caseros súper refrescantes para este verano que esta cada día más caliente.lo voy hacer en moldes ...y lo pueden hacer con las frutas que ustedes tengan o les guste más, yo lo voy hacer con yogur que tenia en casa y no lo estaba usando, y aproveche de hacer estos ricos helados....#cocinarápidayfácil#

#MICOCINA Jugando con la letra E insistimos que comer bien se te vuelva habito, la alimentación saludable deberíamos darle mucha importancia porque cumple un papel muy importante y hacerlo a tiempo antes que tu cuerpo te mande señales de que algo esta mal, debe estar presente siempre una buena alimentación>> >haciendo una limpieza en mi cocina tenía poquitos de frutas sobrando, lo convertí una deliciosa ensalada muy saludable y cada fruta cumple su función > pero no digo que muchas veces nos provoca comer alguna chatarrita pero no es continuo, a veces no cae mal > jejejejejajaj #FRUTASFRESCASANOSALUDABLE

#ConsaboraPerú Para hoy tenemos una ensaladita fresca con frutas de la época comenzando con mucha energías #MiRecetario

Muy fácil de preparar, bien económico y los ingredientes poquitos y fáciles de encontrar. Te digo como se hace. #huevo

Para un buen desayuno con muchas frutas frescas, en esta época de mucho calor apetece comer algo así que nos hidrate por fuera y por dentro y el melón cumple esa función de sentirnos tan fresquitas a la vez que nos beneficia con sus tantos nutrientes que contiene > aprovechar en lo máximo de esta fruta >

#caminodefelicidad Los arándanos poseen múltiples beneficios, entre ellos una increíble propiedad antioxidante. Batido muy fácil, nutritivo y delicioso 😋

perfecta combinación de frutas fresca para un verano tan caliente a la vez muy nutritivo y saludable ..#cocinarápidayfácil#

Hoy mi desayuno fue así llena de colores y sabor ensalada con muchas frutas y lo compañe con yogur de aloe aprovechando mucho las frutas de la estación ..y vitaminas para nuestra salud que es lo principal....

#ECONÓMICAS Para los amantes de los batidos de frutas por las mañanas comenzando bien el melón es una fruta dulce, jugosa, refrescante que contiene pocas calorías y abundantes sales minerales es diurético contiene betacarotenos > es muy bueno para adelgazar y quemar grasas del cuerpo, también previene las arrugas y es un buen hidratante para nuestra piel > juntando la menta y la leche buen aliado para la salud #FRUTASALUDABLES# PARANUESTRASALUD#

Me gusta este snack porque es súper rápido de hacer y muuuy rico!Perfecto para saciar nuestras ganas de un dulce y refrescante para el verano ☀️

Es un postre muy rápido de preparar esta vez con gelatina sabor uva.

Estamos en Temporada de Fresas, preciosas, las hay de todos los tamaños y claro de acuerdo al tamaño es el precio, pero igual muy económicas, preciosas la verdad. Una parte he utilizado para hacer una rica, sencilla y natural mermelada. La mermelada es suave, untable y deliciosa....la puedes acompañar con pancito de cualquier tipo, sola o le agregas lo que más te guste.

#saludable Panqueques acompañados de arándanos y fresas.

Amiguitas, les traigo otra rica mermelada, esta vez es de Naranja. Facilito, económica y la hacemos en microondas. Sin aditivos, sin conservantes. Sanita.

#1receta1árbol Arroz navideño, este arrocito es bienvenido en la mesa para celebrar la noche buena familiar, muy exquisito, lo sirven con un vino y queda excelente. Ustedes van a repetir bastante con los ingredientes le da mucho sabor. >>queda buenazoooo #principales #NavidadPeruana

#lunesincarne#delantaldorado

#elsabordelosrecuerdos me encanta la gelatina de leche así que hice esta versión con los colores de la Navidad, rojo y verde.Además es un postre refrescante para estos días que ya se siente el verano.

Deliciosa ensalada de frutas frescas, para el desayuno o como postre. Ensalada perfecta para el verano, disfruta la alimentación natural. #CocinaMundial2018 #FaceFinal🎉

Receta saludable y energético, sin azúcar añadido y hecha con harina de avena, alto contenido de proteínas y antioxidantes por los arándanos. Rápido de hacer y con pocos ingredientes.

#yosoyasi A pesar que hace frío en Lima, hoy se me antojó preparar una ensalada porque disminuyo su consumo en esta temporada, así que me puse manos a la obra y con lo que tenía armé esta entrada nutritiva y muy rica 😋

Mi mermelada es sencillita pero me ha quedado BUENÍSIMA. Usé sólo 3 ingredientes. Hay muchas maneras de hacerla pero yo me inclino a lo sencillo, MENOS es MÁS. Cada quien lo hace a su manera y todas quedan muy ricas. Te digo cómo la hice. #1Receta1Árbol

Amiguitas, este año ha sido muy triste como saben. El tema de la Pandemia nos está dejando muy mal. Creo a estas alturas, no hay nadie de los que aún estamos sanitos, que no haya perdido un ser querido o una amistad, difícil en verdad. Actualmente vivo en mí País, Perú, Madre de mi Vida, vaya por lo que hemos pasado😥 y No termina. Diosito nos coja confesados. Siendo respetuosa de las ordenanzas que las autoridades han indicado, y siendo una de ellas, NO ASISTIR A LUGARES PUBLICOS DONDE HAYA MUCHA GENTE Y Más, estas Navidades mis regalitos han sido cositas ricas preparadas por Mi🤗. Todos felices y Yo también. Entre las cositas ricas preparé deliciosas Mermeladas, Fresas, arándanos y otras. En lo particular me gusta reciclar pomos de vidrio, y los usé toditos🥰 un gran ahorro de dinerito por ahí. Esta mermelada de arándanos que comparto, es solo una de tantas que preparé, esta es de 1/2 kilo de arándanos, las que preparé para regalar, son pomos más grandes donde entraba casi 1 kilo y 1/2 de pura fruta, si vez mi recetario verás los pomos grandes que por lo general uso. Me encanta cocinar, y en estos tiempos, me he demostrado a Mi misma, que puedo hacer muchas cositas ricas, con tan sólo decir, Si, Yo puedo hacerlo, y lo hago. Listo. Un ahorro increíble, la verdad. Estoy feliz.🤗 Deseo que este 2021, sea muchísimo mejor que este que estamos a punto de dejar. Diosito nos dé mucha salud, sin ella nada somos.😷🍾🍹🍰🤗

#DELANTALDORADO Un postre bien rápido y delicioso incrementar los antojos por dulces jajajjaj sólo que hay que esperar hasta cuajar > por eso es bueno hacerlo en la noche o bien temprano > para que esté listo a la hora de almuerzo > el aroma de melón le realza su sabor y sobre todo que solo utilicé dos ingredientes al alcance de todo y queda bonito creativo para tu mesa sin gastar mucho en esta época de crisis >> Modo quédate en casa#