Esta receta la aprendí desde muy pequeña y me la enseñó mi madre. Esta receta es ideal para el desayuno, el famoso pan con palta.

Para hoy porque no, una idea contemporánea

Fácil y económica así es esta ensalada. Muy fresca para la temporada. tiempo: 10 minutos y la tienes listisima.

Ya que sigo entrenando interdiario, hoy me anime e hice una ensalada de lentejas, no solo para mí; también para mis hermanos, porque comer sano siempre es bueno 💪🏻😝

Las lentejas ricas😍😀😋 en ☝️Zinc, Selenio y sobretodo en Hierro. Igualmente en #vitaminas B1, B3 y B6 👩‍🏫👨‍🏫•#ytutambienanimateycocina y prepara esta nutritiva y deliciosa preparación😍😃😋

Me encanta esta ensalada porque me encanta la combinación de sus sabores. Suelo acompañar siempre con mis platos fuertes a mediodía con esta ensalada. Creo que es la mejor ensalada del mundo porque el pepino es muy saludable y el rabanito le da un toque muy especial a la ensalada así que espero que a ustedes también lo puedan disfrutar y acompañar siempre en sus platos de cada día.

Ensalada muy rica y con mucho sabor, templadita para esta época del año sienta de maravilla y se puede comer como plato único.

#recetasfit

Esta ensalada no puede ser más sencilla porque tiene lo que dice el título . Tal cual 🤷‍♀️🤫El secreto está en la elección de los pepinos de medio kilo cada uno que me trajo mi amiga de su huerto ! Y quise usarlos como plato único como suelo hacer.Así que los mezcle con pulpo 🐙En realidad la receta podría llamarla PEPINOS DE LA HUERTA CON PULPO 😅Mira la receta 🥗

Una receta fresca y nutritiva. Sólo necesitas pulpo cocido

La comí un día en un bar y con lo q recordaba la adapte a mi manera

Como decía ayer en la receta de ensalada de arroz, estoy cocinando con lo que hay en el congelador y despensa, y comprando sólo lo justo y necesario; así que algunos de los platos que preparo aunque os puedan parecer "extraños", os aseguro que están riquísimos.

Las ensaladas están todas riquísimas añades el ingrediente que te apetezca y siempre aciertas.

Una deliciosa ensalada con su toque picosito

#detemporadasaludable#detemporadaeconomica#cocinadeverano

Otra ensalada súper facilona para apañar una cena sana y rica en cinco minutos o como primer plato.

Esta ensalada está inspirada en una ensalada que probé en el restaurante Goiko.

Ñp

Una ensalada de remolacha cocida con cebolla morada y manzana muy fácil de hacer y muy rica.

Fresquita y para comer dentro y fuera de casa

#CocinaMundial2018Receta española

#MiOperaciónBikiniBueno seguro que os habréis dado cuenta que mis últimas recetas son platos rápidos y saludables y todo tiene un porqué, os cuento un poco ...La realidad es que he sido mamá hace solo dos meses y estoy en periodo lactancia apenas tengo tiempo y claro está que todo alimento que ingiera el bebé lo tomará y eso implica tener una dieta variada pero equilibrada, así que de operación bikini nada de nada. Es cierto también que estoy perdiendo peso poco a poco comiendo saludablemente y eso se agradece . Espero que estas recetas ayuden a tod@s !! sean recientemente madres o no ,que quieran comer sano o simplemente porque les apetezca una rica ensalada o sándwich . Saludos para tod@s l@s que pertenecéis a esta gran familia .

Esta ensalada es una variante de pulpo a la gallega ya que se monta en plato de la misma manera, la diferencia está en los ingredientes extras.

Que mejor para combatir el calor que una ensalada fresquita. En este caso he elegido una de remolacha y cebolla. Espero que os guste.¡Buen provecho!

La remolacha nos ayuda a depurar toxinas y favorece la salud del colon y del hígado, por su color rojo no os alarméis cuando valláis al baño.La remolacha es un alimento efectivo para reducir la presión arterial alta gracias a sus contenidos de nitratos.Es una ensalada muy rica.

Esta es una opción como preparar la remolacha. La ensalada se puede comer sola o acompañar la carne, pescado.Vídeo-receta: https://youtu.be/Kk56MdtyilU

Juntamos las últimas berenjenas del huerto y las primeras remolachas de la temporada.Versión de la receta del Gipsy chef. Está buenísima. La recomiendo