#1receta1árbol Arroz navideño, este arrocito es bienvenido en la mesa para celebrar la noche buena familiar, muy exquisito, lo sirven con un vino y queda excelente. Ustedes van a repetir bastante con los ingredientes le da mucho sabor. >>queda buenazoooo #principales #NavidadPeruana

#delantaldorado #favoritas el arroz con leche es un postre típico de varios países, en este tiempo de invierno es una excelente opción si está calientito

Una receta muy rica, y sencillaIdeal para prepararla con los niños...Se coloca fruta ya sea manzana picada, yo lo e probado con plátano y es muy rico también.

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

#1receta1árbol

Te enseño a desayunar o cenar nutritivamente con esta receta súper fácil de hacer #CocinaSaludable #Adornoelárbol 😁

El arroz con leche es uno de mis postres de cuchara favorito 🤩. Aquí comparto la receta de este postre bandera 🇵🇪🥣

#bicentenario El sábado Nathalie @nath_lucia nos enseñó en el taller a preparar este delicioso postre peruano para celebrar el bicentenario 🇵🇪❤️ Esta versión es diferente a la que tengo que es con leche condensada, esta es con azúcar y quedó deliciosa!! 😋 Muchísimas gracias Nathalie! 🤗

Este pastel tiene como 50 gramos de proteína! Es vegano y queda súper rico. Yo usé la mitad de proteína de chocolate y la otra mitad de vainilla para tener dos sabores. También le puedes añadir toppings como crema de maní o arándanos.

Una rica opción con leche de coco. #delantaldorado #fiestaspatrias #vegano

#lonchecito De esos postres súper rápidos y sencillos para matar el antojo de dulce :)

#DELANTALDORADOS Modo quédate en casa, hoy tenemos un delicioso desayuno con muchas frutas frescas y también seco, más avena, alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico para enfrentar cualquier enfermedad y estar bien reforzado, con importantes beneficios porque contienen muchas fibras minerales > pero todo siempre hay que comerlo en cierta cantidad y no exagerar >> todo tiene un tope en cada alimento no es comer por comer en abundancia, siempre controlando las cantidades >> y a la hora que debemos comerlo generalmente hay mucha gente que no conoce bien las propiedades tanto de las frutas como de los vegetales, parece que recién se están enterando por lo que ven que publicamos comida sana >> #Quedatencasa#

Les traigo una receta fresca con frutas para después de la comida por si algo nos cae pesado con las frutas refrescan nuestro estómago jajjaa para alumbrar mi arbolito.

#Favoritas El mango es uno de los frutas exóticas y muy deliciosa, un maravilloso alimento y qué mejor comenzar el día con una fruta que constituye muchos antioxidantes con su sabor dulce intenso es una textura carnosa y suave > no es mala idea incorporar el mango como una de las frutas habituales en la alimentación aporta múltiples propiedades como vitaminas hay C, minerales, fibras, fetoquímicos y antioxidantes aporta baja cantidad de grasa y sodio < y generalmente no es necesario agregar azúcar a las frutas por su sabor dulce de la misma fruta > cuando más natural se coman las frutas absorberemos más beneficios de lo contrario no sería provechoso > ya preparé muchas recetas con mango > lo más interesante es que encontré mango Peruano de mi país muy rico y bien grande jajajajajejejej > ya están en los mercados Japoneses > #yococinoencasa #DELANTALDORADO

Esta receta de crema pastelera. Es la que utilice para rellenar mi bizcocho publicado en mi receta anterior . Tiene una textura muy suave y un rico sabor

La favorita de mi familia#fiestaspatrias

A pesar de ser delicioso es uno de los postres bandera y añejo de nuestro querido Perú 😊 Muy fácil y con pocos ingredientes.

Una deliciosa tarta para verano 😋.

#Bicentenario Vi la receta de Nathalie que recibió cooksnaps y decidí probarla, una versión riquísima! 😋

Esta es una versión saludable de los ricos brownies que me encantan 🍫🍎 les dejo algunas alternativas para que no se estresen 😅, recuerden que pueden usar otras frutas, con pera también saben genial.#elrefranero

Un saludable y rico postre! #delantaldorado

#ArmaTuMenu #MiRecetario

#DESAFIOFIT Para los amantes de puras frutas tenía y quería preparar una macedonia con zumo de naranja que contiene vitamina C, añade las frutas que más te gusten, fácil y rápido un postre casero pero con aire de lujo 🤣 muy simple y en un zig zag está lista, lo importante que macere bastante quedará mucho mejor > #MACEDONIADEFRUTASCONZUMODENARANJAS# 😋

Me olvidé tomar la foto final! Y ya se acabó todo 😂

#delantaldorado Comenzando el día con un buen smoothie de avena y frutos secos aprovechando que estás de cuarentena, la receta es muy sencilla y saludable, otra recomendación los frutos secos no se deben comer en cantidad sino con moderación ya que son altos en calorías, los nutricionistas recomiendan comer de cada frutos seco 8 mínimo > si no lo sabías ya lo sabes todo en exceso es perjudicial para la salud > en vez de hacernos bien nos haría mal >> todos los días pero poco o nada jajja es lo mejor >> #Respetalacuarentena

Nada mejor que preparar algo nutritivo, sencillo y súper rápido.