Es un postre fácil de preparar pero debe ser preparado con anticipación y paciencia 🔝 Para más recetas: Instagram @dulciaperu

Leche de avena para gente light e intolerante a la lactosa, rica, nutritiva y súper económica. Sirve para todo!

#SALUDABLE# comenzando la mañana con un rico desayuno saludable de avena leche fresas no es necesario cocinar las fresas simplemente licuarlo junto con la avena y leche útimamente se apuesto de moda la AVENA y su uso esta entre los favoritos de muchas recetas> para disfrutar con toda la familia > hasta mi mascotita toma su avena con leche de almendra😂le gustó solo que me esta saliendo caro 😍 #AVENACONLECHEYFRESAS#

Un postre muy rico y que me encanta!! Para que se puedan guiar mejor, pueden encontrar el video de cómo lo elaboré en mi cuenta de instagram: @dssert.pe ❤️

Este desayuno es mi favorito porque es sencillo pero delicioso! 😋*Las frutas las puedes variar a tu gusto*La combinación que hagas siempre queda 💯

Mi favorito para un desayuno fitness...

#DESAFíOFIT Hay que incluir en nuestra alimentación diaria o interdiaria, consumir yogur natural con frutas de la estación sin nada de azúcar porque las frutas ya tienen y a mí personalmente no me gusta el Chía para nada, por eso no lo ven en mis recetas porque ya surgió problemas en algunas personas es muy gomoso y se pegó en los intestinos de varias personas > se dice que contiene omega 3 pero esa vitamina lo encontramos en otros derivados > ahora si no tuvieron esos problemas pueden seguir consumiéndolo >por eso hay que investigar bien lo que nos cae bien o hay contraindicación 😍>#YOGURDESOJACONAVENAYMIXDEFRUTOSROJOS#👍

Excelente opción para un buen desayuno nutritivo, consistente y 100% saludable 😋 #MiRecetario #1receta1árbol

Un batido delicioso 😋 para empezar la mañana 💪🏻💪🏻💪🏻 #saludable

Sucede que me gusta comer y me gusta comer rico y como también hay que cuidarse me gusta prepararlos para el desayuno o en la tardecita, para la noche con un cafecito y bajo en leche condensada.Mi mami no podía comer mucho dulce pero si fruta así que en la búsqueda de postres saludables le preparé para veces este delicioso postre #Familiar

Para hoy un antojito de dulce tenemos un rico tiramisú postre Italiano pero le hice su variante le cambie las galletas de champagne por las galletas María otra cosa lo hice sin huevo y quedo con buena consistencia ufff hoy estuvo un día con mucho sol 🌞y apetecia algo así muy fresco 😂👌 #TIRAMISUDEFRESAS#

Para alegrarles la noche a mis príncipes, mi bebé y mi esposo 🌌😘😳

#desafíoFITAprovechando la temporada de fresa, me animé a preparar este sencillo y delicioso postre.La Carlota de fresa es un postre de verano, te encantará una vez que lo pruebes.

#DesafioFITContinuamos con el desafío 💪 esta vez preparé para toda la semana Yogurt, como para empezar la mañana cae muy bien, es refrescante y delicioso.

Perfecta para quienes no les cae bien la lactosa.

Lo preparé hace unas semanas y me olvidé de postearlo 🙄🙄🙄 Aquí va 🙃🙃🙃🙃

#micocina Realicé esta maravilla para mí página @honey.dely en Instagram y compartí la receta para ustedes

❤️

#dulzura Inspirada en Rocío preparé este delicioso keke para engreír a mi familia el fin de semana que acaba de pasar, delicioso! 😋

Esta vez les comparto una receta que a demás de fácil y rápida es muy económica, para sorprender a la familia o amigos en algún almuerzo o cena especial.

Esto lo cocine para divertirme y disfrutar junto a mi familia.

Una combinación súper rica! #micocina

#delantaldoradoPara un delicioso desayuno, fácil y económico.

Estoy sacándole provecho a la temporada de fresa y arándanos 😃 hoy prepare un delicioso y colorido desayuno para empezar bien el día. 😋 Además le agregué yogurt griego y la deliciosa granola de avena sin azúcar, añadida con linaza, quinua pop, semillas de girasol, ajonjolí, canela.

Un día quise variar el jugo verde que normalmente tomo temprano por las mañanas y preparé este jugo con las fresas y arándanos que acababa de comprar, buenísimo!!

De todas las combinaciones de avena con frutas esta es mi favoritaa💕

Receta saludable y energético, sin azúcar añadido y hecha con harina de avena, alto contenido de proteínas y antioxidantes por los arándanos. Rápido de hacer y con pocos ingredientes.

Súper fácil de preparar. El resultado es 🔝 Instagram: dulciaperu

#Smoothies