El postre ideal para estás fiestas. En mi casa todos los años mi mamá hacía.#1receta1árbol #navidadperuana #dulces

Un fresco y saludable batido de frutas. Ideal para un buen desayuno ...#delantaldorado

Ideal para un nutritivo y sano desayuno... #delantaldorado

Un rápido y nutritivo licuado para arrancar el día... #delantaldorado

#micocina con letra LEs un licuado muy nutritivo, pues las frutas poseen, vitaminas, minerales para darnos energía después de un día agotador..😊

Un queque o quequito con sabor a naranja, ideal para desayuno.

Aprovechando las temporadas de las frutas y preparar una rica ensalada, lo que demora es en pelar, en el caso de la sandía retirar toda las pepas > para disfrutar un buen desayuno > con muchas frutas saludables de la estación > es bien rápido, fácil, para quien anda apurada es ideal jajajjajjejejej no te quita tiempo. #CONSUMEMUCHASFRUTAS# #PARAUNAVIDASALUDABLE#

#favoritas Esta ensalada contiene muchas vitaminas ideal consumirla para estos tiempos que necesitamos reforzarnos bastante el sistema inmunológico de nuestro cuerpo > todos en general necesitamos cantidad de frutas > aprovechar lo de la estación > y bueno comer en el desayuno almuerzo son horarios perfectos y así estaremos con bastante energía > #DELANTALDORADO

#FINDE Para este desafio de fin de semana nada más saludable que las frutas frescas para comenzar el día bien, aparte que contienen muchas propiedades y son bien alcalinas para el buen funcionamiento de nuestra sangre, organismo y es una receta bien fácil pero si hay que tener mucho cuidado en la higiene de las frutas o vegetales. Cortarlas aparte y no con la misma tabla que cortamos la carne o pescado, veo personas que cocinan y cortan en la misma mesa donde cortaron la carne, generalmente las tablas de madera se concentra todo los , hay que desinfectarla bien si no tienen otra tabla cortadora, mucho cuidado con la higiene, cuando veo esas cosas ni me provoca comer> jajajjajaja es un consejo de cocina, también hay gente que mete las manos a las frutas, pónganse guantes onegayyy más higiene en las comida #delantaldorado

Fresco Postre para un día Especial!😱😜🍓🍊😉

Un postre muy rico la Tartaleta de Frutas, me gusta mucho porque no es excesivamente dulce, su sabor es delicado.🍑🍓🍈👍😋

#1receta1árbol #MiRecetario Lo más rico y fresco que pueden comer al desayuno con pancito o usarlo para un delicioso salpicón de atún 😋

#DesafíoFITPara iniciar la mañana con un detox que contiene todas las vitaminas necesarias, solamente en la cucharadita de baoba en polvo.No necesitas nada más en tu desayuno, hasta tu merienda de media mañana. Te animas?

Un postre ideal para todo hasta para regalo

yenit julia tajiri

#desayuno #delantaldorado

#desafioFIT Para un desayuno o una merienda con mucha fibra.

Amiguitas (os) para la tarde que está bien fría, hice una mazamorrita de naranja, bien sencillita.💐

#DELANTALDORADO Comenzando siempre con frutas frescas de la estación, generalmente las frutas aportan muchos beneficios para la salud tienen cualidades nutricionales, son bajas en calorías y contienen cantidad de agua, principalmente la sandía, hidrosolubles como vitaminas C, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitaminas liposolubles como beta carotenos, vitaminas A, E y K, minerales donde se destaca el potasio, magnesio < #Stay home #estadodemergencia

Amiguitas hay muchas versiones para hacer ensaladas de frutas. Hoy les comparto mi VERSIÓN, sencillita, frutas bien ricas y económicas.

#micocina con letra IEs una infusión muy deliciosa y con un aroma delicioso, además tiene propiedades curativas, como la Jamaica que nos sirve para desintoxicar nuestro hígado y riñones, es bueno para el colesterol y la hipertensión posee vitaminas C, A, B1 y E, así como calcio, minerales y antixodantes. Al igual que el romero es antiespasmódico, diurético y mucho más...😊

#delantaldorado #favoritas para una merienda rápida y deliciosa

Una receta fácil, nutritiva e ideal para chicos y grandes.. #favoritas

¡Exquisita! 😋Un desayuno muy nutritivo y comenzar el día con mucha energía.

#Desayuno

Un cóctel fresco ideal para las fiestas que están llegando queremos algo así para nuestra mesa, para nuestros invitados hay varias opciones pueden ser servido con champagne, pisco whisky, etc o sin licor y sólo con frutas, quedó de lujo jajja para mi #MiRecetario

#1receta1arbol Si nunca han tomado esta mezcla de jugos y vegetales es súper deliciosa, sensación agradable, fresquita opción de vegetales y legumbres hay varias, es saciable y no te da voluntad de comer, demora para darte hambre, para una dieta equilibrada es ideal #MiRecetario

Una opción rica y saludable para desayuno o merienda.#DiadelaMadre

Como parte de una #cocinasaludable, que nunca falten las FRUTAS!!! El aguaymanto es acidito, la piña es dulce y la sandía refrescante. Esta combinación es la que más me gusta. ¡Pruébala!

PeruvianChef || Cocina Peruana || Jugo Mix Vitamina C PROTEGETE DEL CORONAVIRUS (Covid 19)Un jugo con mucha vitamina C, perfecto para levantar sistema inmunológico, que hoy en día es importante por lo que pasamos en el mundo, este jugo aparte de ser muy nutritivo es demasiado rico por lo que te recomiendo que lo consumas. Si quieres ver este video te dejaré el link.https://www.youtube.com/watch?v=eYnvARW4BMk