#favoritas #delantaldorado Los vegetales grillados o a la parrilla son lo más saludable y rico, además muy fáciles de preparar 😋

#desafioFIT Después de los días de fiestas en que muchos abusamos de la comida 🙈🙊 nos viene súper bien platos con pocos carbohidratos y mucha verdura fresca o cocida. Que lo disfruten!!!

#micocina con Z 😊 Conseguí unos zucchinis lindos y decidí hacerlos a la plancha con un toquecito de parmesano para que los saborice, quedaron deliciosos!

Un plato Riquísimo y nutritivo para disfrutar en invierno #delantaldorado #económicas

#merienda

#huevo #MiRecetario Amo hacer huevos en mis desayunos, revueltos, fritos, duros, de cualquier forma! Son riquísimos, llenan y nutritivos!! 😋

#caminodefelicidad Esta salsa es perfecta para llevar a cualquier reunión incluyendo las virtuales 😀 Combínala con tequeños, yuquitas fritas, choclito desgranado y lo que se te ocurra!! Disfrutarás de una reunión con rico sabor 😋

Ayer cocine milanesas y como me sobraron varias, hoy las hice a la napolitana.#delantaldorado

Estimados les envío una receta saludable y muy buena. Graciashttps://Cookpad.com/pe/recetas/13498246-tarta-de-acelga-con-masa-integralPor la receta de la masa.

#delantaldorado #papa

Tenía una yuca que herví mucho y la guardé casi hecha puré. Le metí su quesito y jamón y salió esta delicia! #delantaldorado #snacks

#huevo #MiRecetario Nueva receta gracias a una querida amiga 😊

Desde que era pequeña una de mis favoritas.

#delantaldorado #yomequedoencasa

PeruvianChef || Cocina Peruana || Ensalada de Fideos TricolorUna buena ensalada para acompañar en tus comidas, muy buena para acompañarla en la cena navideña o con un pavo al horno o un pollo al horno o en alguna Reunión con la familia y amigos. Si quieres ver este video, visítanos en nuestro canal de youtube. #caminodefelicidad

La empanada de Plátano es un pastel muy delicioso , y gracias a nuestro Perú , el plátano (banana) lo podemos encontrar en todas las regiones del Perú. En esta oportunidad trabajaremos con una variedad en especifico, es el Plátano Bellaco, pero Maduro... ya que lo podemos encontrar también Verde, y con El se hace nuestros ricos Chifles.En fin, volviendo a nuestras empanaditas de plátano, fácil de preparar y en realidad son muy económicas..

Un almuerzo rápido y diferente😉. Al filete si lo piden más grande mejor😬, el mío resultó pequeño, igual comible 😁

Tenía sembrado en mis macetas albahaca y nunca había preparado tallarines verdes, a pesar que me gustan mucho. Aquí busqué, en las recetas de mi querida señora Rita y me animé a hacerla, con algunas variaciones. Salió buenazo. Puedes acompañarlo con bistec, hamburguesas de carne o atún, con hígado, huevo frito, tortilla, schnitzel, milanesa de pollo, chorizos ... ensalada de vainitas... yo lo acompañé con schnitzel el sábado y hoy domingo con chorizos blancos y asado( un resto de la semana)

Amiguitas, SENCILLITO, demás está decirles económico y rápido. Para que te quede más rico de lo que ya es, trabaja tu arroz súper deli y listo. #delantaldorado

Esta receta se preparó con trucha del Lago Titicaca que está a 3, 812 m.s.n.m.#DelantalDorado#Trucha

Una receta muy rica, saludable y fácil de hacer 🥦

Si tienes pan guardado en casa y no sabes qué hacer, esta es una gran opción.

Es una deliciosa receta, fácil y con una divertida combinación de ingredientesAnímense a prepararla, les va a encantar #favoritas ♥️

Deseas una receta fácil, ligera, veraniega? Éstos canutos integrales te serán de solución #MiRecetaRefrescante

Una saludable y exquisita opción ... #saludable #delantaldorado

Una opción de cena alta de proteína

Hambre? Coge lo que tengas en la refri... y prueba! Esto salió bueno! #desayuno

Descubrí que no utilicé leche, soy intolerante a la lactosa, aún así utilicé queso en poca cantidad

Me antojé preparar esta receta porque vi a mi prima prepararlo en su casa y salió tan rica que me animé yo también a probarlo y le añadí pollo desmenuzado.