Comienzan los días calurosos y nada se me antoja más en las mañanas que un batido de frutas, heladito y fresco 😋

#bicentenario Una receta sencilla, para esos días de poco tiempo, pero deliciosa

#delantaldorado Para los amantes de una buena ensalada fresca con frutas, qué buena combinación, queda deliciosa, si nunca lo has probado esta es buena opción bien rápido fácil ajajaja ya ya está lista para consumir < a la vez que nos deja la piel más bonita y súper hidratada y por dentro mejor, tu rostro refleja lo que comes, a comenzar rápido #saludables

#FIESTASPATRIAS Este sándwich es ideal para un buen almuerzo porque queremos algo ligero pero con mucho sabor > y el pollo a la brasa cumple esa función me sobró pechugas y lo guardé en la refri pensando en hacer algún relleno y aquí esta quedó mejor por su sabor tan delicioso y agregar la salsa de su gusto, si prefieren papitas > ohh llena bastante > y con un buen pan en mi caso tenía pan de queso quedó mejor lleno de sabor > pero la pechuga es bien grande y me sobró un poco más voy a pensar que preparó > y les cuento > jajajjejejejejajaja > espero que les guste la idea y cuando les quede o sobre el pollito a la brasa lo pueden preparar en muchas recetas #SANDWICHCOMUCHOSABOR# #MUYCASEROECHOENCASA#

#ConsaboraPerú Para los amantes de una ensalada un consumo óptimo de vegetales clave básico para una dieta saludable por su calidad nutricional forma parte de nuestra tradición culinaria #MiRecetario

Los frijoles son buena opción para tu mesa, es una guarnición que combina con todo, en casa no falta el frijol para prepararlo en diferentes formas #1receta1árbol

#MICOCINA Jugando con el abecedario de la A Z tenía repollo y estaba dando vuelta en mi refri > antes que se oxide preparé una deliciosa ensalada donde le agregué tomatitos cherry, zanahoria y un buen aderezo, quedó buenazo y se acabó lo que quería es a como de lugar acabar y usar rápido el repollo para no perder nada a veces vamos comprando pensando en preparar algo y nos vamos olvidando que existe jajejejjaj ahora lo que estoy haciendo lo que mi Madre siempre decía ir al mercado con el estómago lleno > para no comprar muchas cosas > que no voy a usar porque si no se acaba perdiendo, ese es el secreto y funciona > <#ENSALADADEREPOLLOZANAHORIATOMATITOSCHERRY#

#MICOCINA Vamos con la letra E esta ensalada es al estilo Japonés se consume mucho en verano ensalada fría también se puede hacer con carne de cerdo y es muy saludable y sobre todo refrescante > para estos días que solo queremos comer muchas cosas leves por el intenso calor > y con los vegetales que tengas a mano muy fácil rápido y sobre todo económico que te va sacar de apuros porque no te demora mucho tiempo en la cocina > #ENSALADAFRESCADEVERANO#

#saludable Las ensaladas sirven de buenos acompañantes pero fácilmente se pueden convertir en almuerzos completos, disfrútenla 🤗

#ECONÓMICAS #delantaldorado Está haciendo mucho frío en estos días y estoy aprovechando todo lo que tengo en la refrigeradora, si bien ya se levantó la cuarentena, seguiré cocinando en casa 😊

Hola amig@s! En esta oportunidad les preparo una receta de una rica ensalada fresca rica en colores y sabores en un solo paso, súper simple, es ideal para las personas que están buscando comer saludable y llevar una vida deportiva

Las lentejas de los lunes no pueden prepararse como guiso solamente... en este verano aprovechemos en prepararlas en una fresca ensalada 😋

#delantaldorado El fin de semana pasado aún teníamos algunas cositas para armar una tabla de piqueos como para engreirnos en familia y el resultado fue fabuloso 😋 #yococinoencasa

#delantaldoradoEsta ensalada con aderezo italiano será un perfecto complemento para tus almuerzos y cenas.

Una idea de ensalada fresca para estos días de calor 😊

Un excelente acompañamiento para el pavo =)#navidadperuana #1receta1árbol #principales

Si, así mismo... es Caldo de Pollo. Esta haciendo mucho frío por estos lares, una SOPA siempre cae muy bien. Las Sopas se toman tanto en días fríos como calientes, esta Sopa es más o menos parecida al Caldo de Gallina. Si no tenemos Gallina fresca podemos prepararla con Pollo.

Una ensalada fresca y ligera y fácil de preparar.

Para días calurosos, una comida fresca y fácil de hacer como esta ensalada. #rápidas

Fácil, rápido y delicioso, en casa nos encanta, acá les dejo mi receta espero la disfruten 🤩🤩

#1receta1arbol Aquí les dejo una idea muy fácil para estos días de fiestas que estamos muy ocupados ajajaj, yo me la paso todo el año ocupada no sólo en fiestas. Esta receta es buenaza y nos saca de apuro, pensar que enero va a ser muy largo y todos gastaron mucho, esta receta es ideal para los día de poco okane (dinero ) #principales

#delantaldorado Les traigo una receta bien rápida, práctica a la vez saludable, deliciosa sin mucha complicación porque estoy apurada y no tengo mucho tiempo pero sí quiero compartir esta delicia para las personas que están igual que yo sin tiempo comiendo rico jajjajja todos queremos así recetas bien caseras económicas con los vegetales de la temporada sin desperdiciar nada, todo lo que sobra se aprovecha en otra receta > #verduras

Si no hay Chifa no puede faltar el chaufa.Esta receta básica para que nunca te falte a la hora del antojo.#Chifa

#desafioFIT Un plato balanceado y con el que se puede jugar ajustando las porciones a tu gusto .

#delantaldorado Una ensalada rápida y deliciosa 😋

#pollo Una ensalada diferente, que otra vez, insisto, en verano también podemos usarla como plato de fondo 😉

Esta es una ensalada muy saludable, con muchas vitaminas y nutrientes y hasta tiene proteínas. A disfrutarla en estos días calurosos

#ECONÓMICAS Hoy en día, la situación económica no es tan buena a nivel mundial, por la pandemia que estamos atravesando, así que hoy les traigo una receta fácil y sencilla de preparar.

Una ensalada diferente pero fresca y deliciosa.

#frutas #delantaldorado Hace mucho calor en Lima! Y nada más ligero y refrescante que una ensalada de frutas con un poco de yogurt uffff 😋