Barritas de cereales
la avena es uno de los cereales más completos. Es el que contiene más aminoácidos esenciales, lisina. También es muy rico en fibra vitaminas y minerales
Barritas de cereales
la avena es uno de los cereales más completos. Es el que contiene más aminoácidos esenciales, lisina. También es muy rico en fibra vitaminas y minerales
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En una olla coloca la mantequilla la miel y el azúcar. Cocina a fuego lento, revolviendo la mezcla hasta que el azúcar se disuelva
- 2
Retira de fuego y añade los cereales, las frutas secas, la canela y la sal mezcla todo bien
- 3
Cubre un recipiente para horno con papel encerado y echa toda la mezcla. Colocale una capa de papel encerao y aplasta bien la mezcla. Hornea durante 20-30 minutos a 190°C hasta que se dore
- 4
Deja enfrían. voltea la mezcla sobre una tabla de madera y corta las barritas del tamano de tu preferencia
- 5
En una olla puedes derretir una barra de chocolate con un trocito de margarina sin sal y puedes untar las barritas
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