Paso a paso
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Picar el pollo despegar y conservar la piel en las piezas en la adobar con romero sal pimienta por la parte externa e interna de las piezas del pollo entre la piel y la carne marinar por 1 hora.
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En una hoya calentar el jugo de naranja natural miel vino blanco con ketchup salsa de soya y mostaza le puedes agregar fécula de maíz para espesar la salsa.
- 3
Luego picar finamente los vegetales la zanahoria el coliflor la cebolla pimentón reservar.
- 4
En una bandeja agregar el pollo los vegetales e introducir al horno previamente calentado con el marinado y un poco de salsa de naranja ir agregando de a poco la salsa para que quede bien jugoso.
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Opcional puedes apartar las piezas del pollo y también los vegetales extraer los jugos de la bandeja y agregarlos en una olla a fuego bajo con poquito de licor de naranja y jugo de naranja para degustarlo con el plato.
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Pescado al Horno con Vegetales!
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Pavo Navideño con Sabor Oriental
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Una receta súper sencilla y con pocos ingredientes, pero llena de sabor. Romina Teresa -
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Pollo al limón
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