Es uno de mis desayunos favoritos de los domingos 💜 me encanta disfrutar de un buen desayuno en familia.

Encontré esta receta y le di un giro divertido con plátano y pasas borrachas #dulce #dulces #rápidas

Una mañana deliciosa para compartir 😋

Amiguitas, muy rica, fácil, económica y sanita, perfecta para las personas con diabetes o si deseas comer sanito!!! Las gelatinas de yogur las puedes preparar del sabor que más te guste como frutas, chocolate, miel, etc. Gracias al toque ácido que aporta, combina perfectamente con cualquier ingrediente e incluso, corta el grado de dulzor balanceando mejor los sabores. Para asegurar que todos los ingredientes se incorporen de manera fácil, te recomiendo mantenerlos todos a la misma temperatura.Muchas personas creen que por ser un lácteo contiene muchas calorías y grandes cantidades de azúcar, pero, puedes preparar una deliciosa gelatina light con yogur utilizando la versión griega la cual, contiene menor cantidad de azúcar y es más ácida que el yogur normal.Otra opción, puedes usar los yogures descremados, en los supermercados ahora lo encuentras de diversos sabores, escoge el que más te guste. Te cuento como hice el mío...Parecería que son muchos pasos, pero no lo es, PASA QUE TE EXPLICO paso a paso completo, para que te quede linda y rica como la mía. Te dejo los secretitos también. Ojo con eso!!!

Para esas media mañanas o media tardes que te mueres por comer un dulce o una papitas... mejor nos comemos una nutritiva y saludable barrita energética....

Mi abuela solía hacer pasteles con frutas, es amante de la pastelería y repostería. En esta ocasión les traigo una receta que podemos consumir todos ya que es dietético!

En las mañanas cuando vivía en Perú siempre esta a la mano para tomarse antes de ir al trabajo.

Para un desayuno o merienda saludable y delicioso.#meriendas #vegano #saludable #healthy #verano

En mi caso siempre me ha costado mucho comer avena, por esto para mi esta receta es una forma ideal de comer avena y añadir algo de fruta a mi dieta.

Ideal para un desayuno!https://tasty.co/recipe/muffin-tin-granola-cups

Os traigo este porridge de avena, es muy saludable y, además, perfecto para empezar el día 💪🏾

Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.

Rico , sano , nutritivo y te da una energía brutal!! Se prepara muy rápido y fácil, al lío !!

Desayuno sano y contundente.

A esta cuarentena hay que hacerle frente y cuidarse!!!

Quise hacer un invento con un yogurt natural con avena de alpro la marca de la asturiana y se me ocurrió hacer una tarta de yogurt con ese yogurt a ver cómo me salía la foto esta así empezada porque hoy la hemos empezado pero mi cuñada me ha dicho que está muy buena yo no le he echado azúcar solo la que llevaba el yogurt y la mermelada es como si fuera sin azúcar si la veis así es que el día anterior le intente hacer una cobertura de chocolate pero salió muy líquido y ayer la arregle y le hice una cobertura de mermelada de fresa con gelatina esta juntada con el chocolate pero está buenísima

Un desayuno delicioso y rápido♥️

Desayuno con una energía a tope , saludable y buenísimo... mi madre me lo hacía de pequeña, así que para mí no es nuevo... pero quería compartir con vosotros y más que hoy en día cada vez hay más personas que miran más la alimentación equilibrada y sana. su origen es de origen escocés, la parte celta... es alta en carbohidratos que nos da mucha energía para llevar las mañanas mejor y a tope ... ahí va ...fácil y sencilla cada uno puede hacerla como más le guste diferentes topping, frutas etc... incluso con semillas chía o semillas que os gusten.