Honestamente NO tenia idea que podíamos usar la !!!Lechuga!!! para hacer tortillas, pues Si, si se puede... les comparto hoy de como hacerla, la puedes preparar por ejemplo en el desayuno y reemplazas por el Pan... una forma nutritiva, sana de empezar el día...

#desafíoFIT Una ensalada fresca y riquísima como entrada en el almuerzo es siempre bienvenida, las verduras son muy nutritivas, por eso es importante incorporarlas en nuestra dieta 😊

Estoy empezando a cocinar y algo que se me ocurrió súper rápido fue este wrap que se me hace más rápido de llevar al trabajo, llevando los ingredientes y armandolos allí, espero que les guste.

La espinaca es una fuente de hierro, no debe faltar en una alimentación saludable.Ojo: Es una foto de meses atrás, actualmente estoy sustituyendo el pan con otras opciones más nutritivas 😋.

Le llamo ensalada Mixta porque además de llevar verduras de varios colores, algunas se incluyen sancochadas y otras crudas. Puede acompañar un arroz con pollo, carne etc. así como un pescado o pollo frito o a la plancha, una milanesa, etc. #yosoyasi

Un plato fácil de todos los días.

#DelantalDorado#YoCocinoEnCassConCookpad

Rica, saludable y sin remordimientos.

#1receta1árbol#mirecetario

Para matar esos antojos y no sentirte culpable.#Snacks #DelantalDorado #Favoritas

#favoritas Una ensalada siempre cae bien 😋

El verano nos da ganas de comer más verduras y ensaladas.#ensaladas

No se les antoja? Panqueques para las tarde que aún están friecitas con poquito chocolate bitter derretido en hilos , para lograr que estén esponjositos les recomiendo batir muy bien cuando incorporen los huevos y ¡voilà! también desayunamos panqueques porque no ? :)

Ricas mini donitas hechas para mi hijo que le encanta si sabor y la consistencia que tiene, cuando te comes una no puedes parar 😄

#delantaldorado

Esta es una receta de antaño, creo que antes de que existan las donuts.Especial para un lonchera en familia si es que se acabó el pan...Comparto esta receta con mucho cariño.

#MiRecetario

La acelga es muy nutritiva y esta receta permite disfrutar un riquísimo soufflé sin culpa alguna 💜

#micocina Una ensalada de entrada siempre cae bien 😊

Emparedados. Sencillos y rápidos de realizar.

Una rica ensalada con lechuga, manzana, queso y nuez. El aderezo está hechoa base de aceite de oliva, limón, sal y pimienta. #AdornaElArbol

#delantaldoradoEsta receta es deliciosa y fácil de preparar, usa pocos ingredientes.Si tienen alguna duda ahí dejo mi video https://youtu.be/pQZGKPSkMSk