Mi abuela solía hacer pasteles con frutas, es amante de la pastelería y repostería. En esta ocasión les traigo una receta que podemos consumir todos ya que es dietético!

Amiguitas, muy rica, fácil, económica y sanita, perfecta para las personas con diabetes o si deseas comer sanito!!! Las gelatinas de yogur las puedes preparar del sabor que más te guste como frutas, chocolate, miel, etc. Gracias al toque ácido que aporta, combina perfectamente con cualquier ingrediente e incluso, corta el grado de dulzor balanceando mejor los sabores. Para asegurar que todos los ingredientes se incorporen de manera fácil, te recomiendo mantenerlos todos a la misma temperatura.Muchas personas creen que por ser un lácteo contiene muchas calorías y grandes cantidades de azúcar, pero, puedes preparar una deliciosa gelatina light con yogur utilizando la versión griega la cual, contiene menor cantidad de azúcar y es más ácida que el yogur normal.Otra opción, puedes usar los yogures descremados, en los supermercados ahora lo encuentras de diversos sabores, escoge el que más te guste. Te cuento como hice el mío...Parecería que son muchos pasos, pero no lo es, PASA QUE TE EXPLICO paso a paso completo, para que te quede linda y rica como la mía. Te dejo los secretitos también. Ojo con eso!!!

Un postre ligero para cualquier noche, las pasas todo el dulzor que necesita un yogurt natural. Me he sentido mucho más ligera al probarla.

Es un Keke súper suave y tiene el toque exacto de dulce y ácido! Ideal para grandes y niños!

Les presento mi gelatina sencilla, rica y muy fácil de hacer y digerir. Con la gelatina podemos hacer lo que se nos ocurra, hay mil formas de preparar ricos postres con ella. Es de muy fácil acceso y sobre todo súper económica. Debido a que la gelatina está hecha a base de grenetina, que aporta colágeno, la manera más fácil de obtener la proteína es a través del consumo de este postre. Además de... Ayuda al fortalecimiento del cabello, uñas y mucho más.

@cocinitastuUn desayuno lleno de vitaminas 😋#dominó#lowcost

Delicioso para desayuno, merienda o postre.

Postre o desayuno rápido dulce y bajo en calorías

Postre saludable(sin lactosa)

#alambique #postre #desayuno #merienda #yogur #cerezas #paraguayos #frutas

En mi caso siempre me ha costado mucho comer avena, por esto para mi esta receta es una forma ideal de comer avena y añadir algo de fruta a mi dieta.

Después de todo el fin de semana sin parar de comer, literal.... no me apetecía nada así para cenar y me he hecho este bowl de yogur con fruta

Para no hacer aburrido comer fruta, es bueno combinar varias frutas y añadirles algunos ingredientes extras.

#weekendreto #delantaldorado #yomequedoencasa

El otro día pedí este postre en un bar, y con lo sencillo que es, y lo bueno que está, no podía dejar de hacerlo y compartirlo.Aunque yo le he añadido piña en su jugo, que me quedaban dos rodajas en la nevera, y sabía que iba a quedar de lujo.

#delantaldorado

Buscando recetas para hacer deporte me encontré esta, que está genial y es muy sana.

postre en vasitos

Esta receta es súper sencilla de hacer, por que solo necesitas dos ingredientes yogur griego y cualquier fruta o también se puede mezclar yogur griego con cualquier cosa, ya sea miel mermelada o azúcar. Súper sencilla de hacer y muy rica.

Desayuno o postre, incluso cena, fácil y rápido. Y tremendamente sabroso. El truco está en qué yogurt compras y tus gustos en miel. Recomiendo el Mevgal, encontrado en Makro. Yogurt original.

Algo parecido a esta receta que me he inventado, probé en un restaurante africano. Como me gustó decidí probar a ver que salía y el resultado me encantó. Así que lo comparto con vosotros.

El auténtico yogur griego se hace filtrando yogur hasta que suelta el suero y se espesa. Lo podemos hacer en casa fácilmente con una gasa, bolsa de tela de las que se usan para leches vegetales, o como en mi caso, con este accesorio específico que trae la yogurtera.Explico todo el proceso desde hacer el yogur normal en la yogurtera, hasta el filtrado para conseguir el yogur griego.#mirecetario #realfood#cookpadmycook

Yogur proteico y riquísimo que puede sustituir una cena perfectamente #BBB

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Xehkv3RWokc