Panqueques super esponjosos y saludables!!! Tomados del blog Joyfoodsunshine. Se puede reemplazar la harina común por harina de avena.

#DelantalDorado Un brownie lleno de aroma y mucho sabor, tan húmedo con quinua y avena >generalmente estoy sustituyendo la avena por la harina queda muy delicioso y a la vez con todos estos ingredientes muy nutritivos >optando el estilo vengano más saludable, postre nutritivo bien sano >aquí te dejo la receta a ver si te animas por esta alternativa más saludable >antojitos que no nos hace daño porque #YOPREPARÉPOSTRESANOYSALUDABLE #ENCASAPARA #LAFAMILIAENTERA

Gracias a la receta de @mariangonzalez preparé mi versión de estos panqueques deliciosos, soy fan total de la combinación de manzana y canela 😋😍 solo sustituí la harina de trigo por avena y le agregué una pizquita de esencia de vainilla, 1000% recomendado 😊 Gracias Marian!! 🤗

Deliciosos, esponjocitos y suavecitos, estos panqueques son uno de los desayunos top

Receta saludable y energético, sin azúcar añadido y hecha con harina de avena, alto contenido de proteínas y antioxidantes por los arándanos. Rápido de hacer y con pocos ingredientes.

🥞 PANQUEQUES DE AVENA 🥞🍌Para hacer panqueques de plátano solo agregan 1 de seda maduro (2 si son plátanos pequeños) a la mezcla al momento que van a licuar. 🍊Panqueques de naranja: reemplazar 1/4 de taza de leche por jugo de naranja y en vez de canela molida agregan la ralladura de 1 naranja. En este caso ya no agregarían vinagre.🍫Panqueques de cacao: a la mezcla agregas 2 a 3 cucharadas de cacao en polvo, 1 cucharada más de aceite y agregan el endulzante que tengan en casa a gusto. (prueban la masa en crudo 😅)🥞Panqueque lover😊

#saludable Panqueques acompañados de arándanos y fresas.

#caminodefelicidad. De pequeña esperaba con ansias que mi hermana mayor hiciera panqueques porque me encantan. Hoy uno que otro domingo por la tardecita los preparo para endulzar el fin de semana.

Cambie mis clásicos panqueques con estos más sanos y nutritivos...ahora los disfruto sin culpa.

#desafíoFIT Hoy no quería volver a comer un bowl de avena así que decidí probar este pan para el desayuno hecho con harina de avena y no con harina de trigo, el resultado fue increíble! Anímense a prepararlo 😊

#desafíoFIT Unos panqueques hechos con plátano y avena son precisos para matar el antojo de dulce, no lleva nada de azúcar pues aprovechamos el dulce natural de los plátanos 😋

No se les antoja? Panqueques para las tarde que aún están friecitas con poquito chocolate bitter derretido en hilos , para lograr que estén esponjositos les recomiendo batir muy bien cuando incorporen los huevos y ¡voilà! también desayunamos panqueques porque no ? :)

Esta es una de mis primeras recetas de panqueques saludables muy fáciles, se pueden hacer como para un lonche merienda o desayuno 🥞🥞

#desafíoFIT Unos deliciosos panqueques totalmente saludables.Si quieren pueden añadir menos avena, a mí particularmente me gustan los panqueques bien esponjosos

Receta inspirada en la receta de galletas crujientes de avena, nueces, pasas y chocolate de Isabel Vermal

Encuéntrame en Instagram como @dulciaperuPanqueques nutritivos y ricos 🤩#delantaldorado

#1receta1árbol #MiRecetario Quise probar algo distinto al hacer los panqueques que no fuera con arándanos así que usé los guindones a ver qué tal y salió riquísimo!! 😋

Gracias a Rita me inspiró para preparar una excelente versión con harina de avena que en nada le cambia el sabor a las siempre populares y versátiles torrejas de atún 😋

Rápido y rico! Reemplazando harina con avena, y solo 2 minutos en el microondas 😋

Queque de avena bajo en azúcar con un toque sabor a café ☕

Estos panqueques para todos en la familia, desde los más peques. A comer saludable ☺️

Husmeando por Internet, me topé con esta receta de galletas de avena hechas con la avena en hojuelas que no llevaba harina de trigo, así que decidí probarla y quedaron deliciosas además de ser saludables 😋

Estoy usando ingredientes con la menor cantidad de grasa y elementos que suban de peso, ideal para recuperar energías luego del ejercicio. 💪 Con la colaboración de mi hermana menor. ❤

A mi bebé y a mí nos encantan los panqueques para desayunar, por eso siempre trato de innovar con los sabores, esta es una opción sin gluten

Encontrada en la cuenta de Facebook "Estar Bien", con una ligera modificación.

Para mi desayuno hoy quise preparar una avena con chocolate muy buena para el frío ya que está cayendo nieve poco pero está helado el tiempo, provoca algo así una deliciosa avena y ya salgo corriendo a trabajar. #MiRecetario #árbolnavideño

DELICICIOSOSSS y sanos! Solo con 4 ingredientes. Sin harina, azúcar ni mantequilla ☺️

Estas panquecas están hechas de avena en hojuelas, con un scoop de proteína y leche descremada son super deliciosas, fáciles de preparar y super fitnees.

#homenajeamama Soy fan de la avena, es uno de mis alimentos favoritos, estas galletas las hace mi mamá y le quedan deliciosas, ella fue la que me dio la receta

Son ya mis clásicos panqueques!! Estoy enamorada de ellos y casi son mi desayuno favorito. Y en esta situación tengo la sensación de mimarme mucho con las cosas que más me gustan.