Ok 300 kcal

Pyszna owsianka na śniadanie#owsianka#sniadanie

Co zrobić z nadmiarem czekolady? Ja robię czekoladową owsiankę. Jest na bazie czekolady z płatkami owsianymi i ulubionymi dodatkami. Jest dobra na ciepło, jak i na zimno. #zlotaksiazka2

Owsianki nie muszą być nudnym początkiem dnia.Warto eksperymentować z dodatkami. Kto wie czy nie odkryjesz czegoś zaskakująco dobrego!Kcal: 448 B:20 T: 11 W:65#zdrowe #fit

#Zlotaksiazka3#owsianka#sniadanie#fitsniadanie#szybkiesniadanie#zdrowesniadanie

Warto rozpocząć dzień zdrowym śniadaniem. Zwłaszcza takim! A jeszcze lepiej szklanką letniej wody z cytryną. Każdy zna złote mleko którego królową jest kurkuma. Dzisiaj będzie okrasą mojej złotej owsianki.Mąż powiedział, że nie spodziewał się iż będzie tak smaczna. Możecie okrasić ją dowolnymi owocami czy granolą. Jednak połączenie z truskawkami i migdałami to wręcz idealnie współgrają!

Pyszne śniadanie na chłodne i deszczowe dni🙂 Również dobre na gorące letnie poranki, gdy chcemy się już od rana czymś schłodzić.W swoim przepisie wykorzystałam mrożone wiśnie, nie próbowałam z świeżych, także nie mogę zagwarantować efektu końcowego.Kcal: 436 B: 32, 5 T:5, 8 W:53, 6#owsianka #wiśnie #skyr #dieta #śniadanie

~ 420 kcal

Z podanych składników wychodzi około 450ml i ma 645kcal