Proteinowe placuszki z jabłkiem
Sławomir Brzeskot @Tarzan
Makroskladniki 1 porcji
Kalorie 434kcal
Białko 23.8g
Węglowodany 66.6g
Tłuszcze 8g
Proteinowe placuszki z jabłkiem
Makroskladniki 1 porcji
Kalorie 434kcal
Białko 23.8g
Węglowodany 66.6g
Tłuszcze 8g
Otwórz w aplikacji CookpadPrzygotowanie
- 1
Oddziel żółtko od białka.
- 2
Ubij białko ze szczyptą soli na sztywną pianę.
- 3
Do żółtka dodaj mąkę, erytrytol, ekstrakt waniliowy, mleko i WPC, wymieszaj.
- 4
Dodaj trochę piany do masy z żółtkiem, wymieszaj.
- 5
Połącz całość z resztą piany, delikatnie wymieszaj.
- 6
Jabłko pokrój w kostkę i dodaj do ciasta.
- 7
Spryskaj patelnię olejem, wylej ciasto i smaż placuszki.
- 8
Posyp cukrem pudrem albo polej ulubionym syropem
Porady
Możesz formować pancakes lub mini pancakes w zależności od preferencji.
Cooksnapy
Jestem samoukiem sam nie wiem kiedy zaczęła się moja pasja, kiedyś odgrzewalem tylko mrożone produktu, z czasem zacząłem jakieś proste potrawy przygotowywać, w tym momencie czasem sam łącze różne rzeczy ale w większości przypadków śledzę YT i internet w poszukiwaniu przepisów.
Czytaj więcej Słowa kluczowe
Podobne przepisy
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/26528265
Komentarze