Bananas

bananas • avena molida • huevos • polvo de hornear • esencia de vainilla o coco • azúcar o azúcar de coco • de aceite de coco o mantequilla derretida • Opcional- chocolate, nueces, pasas

avena • CUP de leche (tu preferida) • fresas • banana 🍌 • Vainilla (opcional) • Hielo (opcional)

Avena • Huevo • Vainilla • Leche • Banana (Guineo) • Algún otra fruta (OPCIONAL) • mantequilla para engrasar

bananas • azúcar • leche líquida hasta donde quieras • mucho hielo 1 o también 2 cubetas de hielo

guineos maduros (banana) • piña con su jugo • cubeta de hielo • vainilla • Canela • Azúcar a gusto (yo no use)

papaya • fresas • guineo (banana) • uvas • Fruta de su predilección • Granola • Whip cream • Canela (opcional)

huevos • buttermilk* • aceite canola o vegetal • extracto de vainilla • harina todo uso (0000) • azúcar granulada • soda de hornear (baking soda - bicarbonato de sodio) • polvo de hornear (baking powder - royal) • sal • canela • (2 a 3) guineos (bananas - cambur) bien maduros majados • nueces picaditas (opcional) •

leche • cool whip lite descongelada • envase (5.3 oz) de yogurt griego con miel • fresas frescas, partidas por la mitad • guineo pequeño, cortado en trozos • blueberries

racimo de guineos verdes • Agua • Sal • leche • aceite • a 8 hojas de laurel • Pimienta negra en • vinagre • pimientos morrones con todo y su agua • Aceitunas (opcional) • cebollas cortadas en tiritas

yogur natural • fresas • banana (las frutas que más les gusten) • granola

bananas maduras • huevos • mantequilla de maní sin azúcar • avena molida • cacao en polvo sin azúcar • esencia de vainilla • polvo para hornear

quinoa cocida • avena • bananas machacadas • huevo • leche • polvo de hornear • canela • clavo de olor molido • jengibre molido • stevia (opcional) • sal

harina de avena • bananas machacadas • canela • polvo de hornear • leche • hojuelas de avena • chía • vainilla • sal • azúcar (Opcional)

bananas • esencia de vainilla • leche • de aceite • de azúcar • harina leudante • huevos

bananas bien maduras (mientras más manchadas, más dulce y suave queda) • mantequilla derretida • azúcar morena (para darle ese toque meloso) • huevo batido • extracto de vainilla • bicarbonato de sodio • sal • harina de trigo de todo uso • yogur griego o crema agria (sour cream). Esto es lo que rompe el gluten y hace que el pan no quede denso, sino increíblemente tierno

Avena • banana • elducorante • polvo de hornear • Cacao amargo • dulce de leche • Esencia de vainilla o scoop de proteína sabor vainilla o chocolate • Opcional: chips de chocolate amargo

Banana madura • (aproximadamente, ajustar hasta lograr consistencia) Avena en hojuelas • Huevo • (ajustar al gusto) Edulcorante • Harina de avena o almendras (opcional) • Nueces

huevo (la proteina es indispensable en el desayuno) • banano maduro (contiene potasio) • avena en polvo o si tienes en ojuelas solo trituralas en la licuadora (la avena contiene la mayoria de los aminoacidos necesarios) • endulcorante o 2 cucharaditas de azucar • leche de tu gusto • vainilla (no indispensable) • Opcional 10 pecans (es la cantidad nutritiva recomendada diaria para omega 3) • Opcional unas semillitas de chia (buenas para eliminar liquidos y ayuda a la digestion)

Harina común • Huevo • Leche • grande (cortada en rebanadas finas) Bananas • Aceite

bananas • huevo • leche • harina

plátanos • nieve napolitano • Chocolate 🍫 hershey's para decorar • Chispas de colores

bananas bien maduras • huevos • azúcar • mantequilla derretida • esencia de vainilla • harina • bicarbonato • sal

harina para panqueques de tu preferencia • fresas para partirlas en tercios • banano para partirlo en catorceavos • miel o maple • mantequilla

plátano • avena • huevo y 1 clara • Splenda

bananas maduras • pan, de tu preferencia • mantequilla, sin sal • Leche, lo necesario, en lo personal use menos de la mitad del galón • Vainilla • Pasitas • Canela en polvo • pizquita de bicarbonato • polvo de hornear

huevos • Bananas • de taza de lache • jugo de naranja (suplente: 1 cucharada de vainilla) • yogurt natural (sin sabor) • polvo para hornear (suplente: bicarbonato) • avena

bananas bien maduras, esas que nadie se quiere comer 🫣 • huevos • yogurt pequeño • dátiles y 6 pasitas remojadas en un poquito de agua de kéfir • harina de almendras • polvo de hornear • aceite de coco • edulcorante stevia • vainilla • nueces trituradas

bananas no muy verdes • polvo Chocolate amargo • coco rayado • leche de almendra • yogurt griego natural • semilla de chia • almendras trituradas • semillas de girasol

Bananas maduras aplastadas • Banana rebanada • Huevo • Azúcar • Aceite Vegetal • Harina de Trigo • Polvo para Hornear • Mantequilla • Azúcar • Agua

Banana • Huevo • Avena • Canela • Chispas de Chocolate • Miel de Maple