Col

Varias hojas de repollo picadas, Jamón de sándwich, huevo batido, Cebollín, Lechuga, Cebolla, Pimiento, ajo, Liquid aminos (sustituto de soya)

pimiento amarillo, repollo blanco picado, garbanzos, aceitunas rellenas, cebolla picada, ajo (opcional), cebolla picada, aceite de oliva, perejil

ensalada mixta en este caso la compre hecha, slice de pepinillos, limón, Todos los ingredientes son

aceite de maíz 🌽, sofrito 🥄, ajo 🧄, cubito de jamón, jamón de cocinar picada en cuadritos pequeños 🥩, cebolla picada en cuadritos pequeños 🧅, sazón accent (color verde), cebolla en polvo 🧅, ajo en polvo 🧄, orégano 🌿, pimienta, cilantro 🌿

hot dogs, kielbasa, salchichas italianas, /4 taza de habichuelas blancas, repollo picadito, ajo, tomate, caldo de pollo, cebolla blanca, Perejil fresco, Sal y pimienta a gusto, Aceite de oliva

quinoa, tomates pequeños, pimiento rojo, col picadita en pedazos pequeños, sal, pimienta, ajo molido, salmón fresco

Brócoli, celery, zanahoria, ajo, cebolla (de preferencia), pimiento Morrón, Cilantro a gusto, Cebollines a gusto, Sal y pimienta (pizca), Opcional: guineos verdes y salsa soya, repollo

Repollo fileteado, Zanahoria fileteada

pescado firmes (yo utilicé bacalao), Sal y pimienta, Jugo de limón, Para el empanizado:, harina de trigo, harina maíz (cornmeal), polvo de ajo, cerveza clara (12 onz - 355 ml), Sal y pimienta a gusto, Para acompañar los tacos:, Repollo (col) picadito, Pico de gallo (ver en mi recetario)

repollo pequeño, zanahorias, rábanos (radish), miel, mayonesa, vinagre rojo, mostaza de Dijon, jugo de limón, Sal y pimienta

Paquete, Carne de Cerdo, zanahorias, cebolla, repollo, Cilantro Culantro Celery a gusto, Sal, Manzana, Azúcar Morena, Canela, Salsa Soya, Vinagre de Arroz

costilla de res (chambarete), jitomates, cebolla, ajo, chayote, zanahoria grande, ejotes, calabacitas, elotes, col, cilantro, sal

col finamente picado, brócoli cocido, finamente picado, coliflor finamente picado, cebolla finamente picado, ajo finamente picado, huevos batidos, queso manchego rallado, amaranto, pan molido, sal y pimienta, Aceite el necesario para freír

chorizos, ajo, cebollla, yo morada, perejil, Pimienta molida, pimienta, zanahorias, caldo de huesos, Aceite de coco u oliva para sofreír

zanahorias o c/n, col mediana, yogur natural, Crema ácida (opcional), Sal y Pimienta blanca

camarones sin cabeza, orégano, Knorr caldo de camarón en polvo, pimienta negra en polvo, Ajo, Limones, Aceite Vegetal, col verde pequeña, col morada pequeña, Limón, Cebolla Morada, Chile Jalapeño

col morada rallada y desinfectada, zanahoria rallada, floretes de brócoli en trozos pequeños, cebolla morada fileteada, aderezo citronette

carne molida, repollo aproximadamente, cortado, lavado y desinfectado, cebolla cortada a su gusto, pimienta, comino, jugo Maggi, aceite, Sal

repollo o col (como lo conozcas), jitomates rojos, limones, Sal

col blanca rebanada muy fino, zanahoria rallada, mayonesa light, yogurt griego natural, mostaza Dijon, jugo de limón, vinagre de manzana, sal de apio, pimienta

Pechuga de pollo, Zanahoria, Cebolla cambray, Apio, Salsa de soya, Mezcla de ajo, sal, pimienta y cebolla en polvo, Aceite vegetal

coles de Bruselas lavadas y partidas a la mitad, cebolla picada, pequeño de ajo, aceite, mantequilla, sal y pimienta, hierbas finas (opcional), salsa bechamel, queso Chihuahua rallado o alguno que gratine (gouda, manchego, monterrey jack, cheddar blanco)

col rebanada muy fino, desinfectada y escurrida (4 tazas aprox), cebollitas de cambray, perejil picado, menta fresca picada (opcional), aceite de aguacate u otro neutro, vinagre de manzana, jugo de limón, sal, pimienta

soya texturizada, sal de grano, limón el jugo, aceite, jitomates, cebolla, ajo, chiles chipotle adobados o al gusto, col blanca, sal y pimienta

col (repollo) blanca, calabacita (zucchini), cebolla blanca, aceite de oliva, salsa de soya, pimienta, limón para acompañar

Col, Ají, Agua, Sal, Vino seco, Vinagre, Cilantro, Ajo puerro, Aceite

Zanahorias, repollo mediano, Salsa de soya, aceite de oliva

pechugas (picadas en cuadros chicos), zanahorias (picadas en cuadros chicos), brócoli chico (cortado en trozos chicos), pimiento (cualquier color) (en julianas), ajo (finamente picados), cebollas cambray (picadas en rodajas), germinado, aceite de ajonjolí, sal, pimienta, ajo en polvo, chile quebrado

Tostadas gruesas, Frijoles negros refritos