Crepas

harina de avena (avena molida) • leche (de su predilección) • huevos • sal • sustituto de azúcar • vainilla

harina de trigo • huevo • leche semidescremada

suero de kéfir o requesón • harina integral • huevos • aceite vegetal • aceite en spray • mezcla de frutos rojos congelados • agua • chía • miel de abeja • yogurt griego natural • miel de abeja • vainilla

leche • mantequilla (a temperatura ambiente) • azúcar • sal • harina de trigo • huevos

huevos • esencia de vainilla al gusto • sal o azúcar depende si las vas a hacer saladas o no • leche puede ser de cualquiera • harina de trigo • aceite o mantequilla a baño maría

leche • huevos • azúcar • vainilla • mantequilla • harina de trigo • sal

harina • leche

harina • leche • Opcional: toppings • Aceite

harina de trigo • huevos • leche • mantequilla • sal • azúcar • Helado de tu gusto • chocolate amargo

harina • sal • azúcar • leche • huevos • mantequilla derretida + la suficiente para engrasar • Vainilla

harina • leche • huevo • mantequilla o numar derretida

harina de arroz • leche vegetal • aceite • huevo • Azúcar o sal

pechuga de pollo esmechada o deshebrada • champiñones cortados • ajo cortados bien pequeño • latas de maíz o elote • lata de media crema o crema de leche • vino tinto • harina de trigo • leche líquida • huevos • mantequilla derretida • sal • polvo de hornear

Harina • Leche evaporada • Azúcar glass • Leche • Dulce de leche • Huevo • Mantequilla • Helado de fresa • Topping de chocolate • Hierbabuena • Mangos • Bananos •

harina bollo fino • leche • azúcar • Margarina • vainilla blanca • huevos • sal • Mermelada de preferencia o dulce de leche • Frutas de preferencia • Si deseas agregar algo extra como frutos secos (opcional) • de aceite

de taza de harina de avena o avena en copos • vainilla • canela en polvo • edulcorante • huevos • leche

harina de avena(avena molida) • agua tibia • leche • huevos • aceite o mantequilla derretida • sal • azúcar

proteína en este caso de sabor chocolate • huevo 🥚 • Leche de almendra o regular que quede líquido la mezcla) • vainilla • Queso ricotta • Frambuesa o fresa 🍓 y chocolate para decorar

quinoa • agua • vinagre blanco • sal de mar

leche • harina • huevo • sal • Vainilla • mantequilla

avena • leche • huevo • sal • tinga de pollo • crema y queso cotija

avena • leche • huevo • esencia de vainilla • cajeta • nuez troceada • azúcar glass

harina • huevo • leche • sal • jamón • queso

Espinacas • Avena • Huevo • Polvo para hornear • Leche • Vainilla • Canela • Relleno de tu preferencia (cajeta, crema de avellanas, crema de cacahuate) • Fruta de tu preferencia para acompañar

manzanas • canela • azúcar

Harina • Huevo • Leche • Azúcar • Fruta o chocolate, cajeta, Nutella • Mantequilla

Harina de avena (3/4 taza) • claras de huevo • leche light • segundos de aceite en spray • plátano (complemento) • fresas (complemento) • sobrecito de Stevia

avena molida • leche vegetal o la de tu preferencia • huevos • sal • espinacas • Para el relleno • tomates cherry, queso, aguacate • aceite de oliva • albahaca