Zapallitos rellenos de atún

Patty Torrasca @nutricion2020
Paso a paso
- 1
Hervir los zapallitos hasta que estén tiernos, reservar.
- 2
Cortar en tiras o como más te gusten: la cebolla, el morrón y la cebollita y saltearlos hasta quedar tiernos. Salpimentar.
- 3
Añadir el atún, orégano y pimentón y mezclarlos bien. Cocinar otros 5' más y listo el relleno!.
- 4
Ahuecar los zapallitos para agregar el relleno, podes mezclar con las mismas semillas, quedan ricas. Tapar con pedacitos de queso muzzarella y queso rallado.
- 5
Gratinar en el horno precalentado en 200°C por 10' aprox. Listo! A comer! Pueden acompañar con alguna ensalada fresca o arroz blanco. Ahí van las fotos de los 2.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patty Torrasca le encantará ver cómo quedó.
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