Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Este fruto es muy bueno y fácil de hacer solo hay que hervirlo . Este producto es bien similar a las papas que son bien versátiles y de mucho uso.

Mi esposo tenía ganas de comer pulpo y yo pues vamos hacerlo. 🤣

Aunque están hechos al horno (menos calorías) quedan crujientes y deliciosos. Son ideales como merienda, aperitivo y para acompañar una sopa, emparedado o ensalada.

#PlatoUnico

En mi casa amamos lo guisado

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Súper fácil

Receta que también puede ir bien utilizando cualquier otro pescado.

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Deliciosa, liviana y fácil de preparar.

Sopa Francesa

Deliciosa salsa mexicana la que puede utilizar además que con totopos y tacos, en variedad de recetas como en wraps, hamburguesas, emparedados, etc.

Esta receta es sencilla y muy gustativa..amantes al pescado no se van arrepentir del sabor💪😍

Del libro de recetas de Edgar Noel

Una variación de mi borichimy original

Buen provecho