Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Ensalada fresca y fácil de preparar especialmente para estas calores en mi país🇵🇷😭

Una receta muy rica para fiestas. Puedes dipear los nachos, doritos incluso galletas... ideal también para taco duro, o con tortilla suave.

Simplemente deliciosa!

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Es una ensalada fría super rica, excelente para fiestas o reuniones... Al otro día sabe mejor!

En Puerto Rico el gazpacho es una ensalada muy deliciosa que se acostumbra a comer sobre pan. En mi caso cuando la preparo, suelo acompañarla con tostones (patacones). En la foto aparecen con tostones de panapén (breadfruit).

Ensalada de aguacate fácil, rápida y muy colorida... a mi familia le gusta por ser saludable😊👍

En vez de la tradicional tortilla de maíz, utilicé un patacón en un tamaño más grande como base para estas tostadas. El resultado... deliciosas!!!

Un "wrap" delicioso. Es ideal para vegetarianos.

Una crema deliciosa, saludable y baja en calorías, ideal para aquellos que cuidan su figura.

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Para todo tipo de ocasiones.Fácil de hacer. Es todo un montaje. Perfecto para actividades.

Deliciosa ensalada de garbanzos y muy fácil de hacer.

Esta lasaña queda deliciosa. La receta es para 6 comensales. Como verán utilizo un frasco de salsa para pasta, que aunque puede sonar extraño ya que hago la salsa boloñesa, la realidad es que el resultado final es divino. Espero les guste!

Para esta receta utilicé chuletas, (ya que a mi familia les encanta) de igual manera se pueden hacer con pollo ya sea pechuga o caderas quedan riquísimas.

Es una receta fresca y llena d sabor.Ideal para toda la familia.Los aguacates rellenos d pollo los puedes acompañar tanto con arroz,ensalada verde o tostones.Ideal para un almuerzo.Sobre todo pq los aguacates tienen muchos beneficios para la salud.🍴

Exquisita ensalada fría. Excelente para acompañamiento en la cena de Navidad o en las comidas de fiestas de cumpleaños...Se puede comer solita, es muy buena...

Te aseguro que está muy deliciosa esta receta, pruébala y coméntalo con tus familiares

Es una receta basada a lo que me gusta más consumir es improvisada y súper deliciosa 👩🏽‍🍳⏱

Buena receta para comer healthy muy deliciosa.

Deliciosa, liviana y fácil de preparar.

Mi esposo tenía ganas de comer pulpo y yo pues vamos hacerlo. 🤣

Mi hijo quería comer esto y pues mamá al rescate.🤷‍♀️

La Serenara de Bacalao es una ensalada la cual acostumbramos a acompañar con variedad de viandas (tubérculos), guineos verdes, plátanos machos verdes y maduros, tambiên aguacate. Realmente usted utilice lo que le guste y consiga en su región. A otras personas le gusta acompañar con arroz blanco. Para darle el toque final, no puede faltar un buen aceite de oliva extra virgen. Una delicia!!!

Queda cremoso. Se puede comer bien con helado. Esta receta de tarta de queso y nutella es muy buena para variar el pastel de cumpleaños.

Aunque están hechos al horno (menos calorías) quedan crujientes y deliciosos. Son ideales como merienda, aperitivo y para acompañar una sopa, emparedado o ensalada.

Delicioso y cremoso limber de tembleque facilito

Una receta fácil y deliciosa, perfecta para pasarla en familia viendo películas en esta cuarentena.