Es un pollo guisado muy fácil de hacer. Una receta llena de recuerdos y mucho sabor. El plato con el que nos recibía mi bisabuela cuando era niña, siempre que fuera domingo.

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Fácil y con buen sabor

Deliciosa salsa mexicana la que puede utilizar además que con totopos y tacos, en variedad de recetas como en wraps, hamburguesas, emparedados, etc.

Los madeleines (magdalenas) son originales de Francia. Se hacen muy fácilmente, quedan esponjosos y son deliciosos. Son divinos espolvoreados con azúcar glass (impalpable - pulverizada). Se recomienda hacerlos el mismo día que los va a consumir.

En Puerto Rico el gazpacho es una ensalada muy deliciosa que se acostumbra a comer sobre pan. En mi caso cuando la preparo, suelo acompañarla con tostones (patacones). En la foto aparecen con tostones de panapén (breadfruit).

Esta es mi receta básica de picadillo la cual utilizo en variedad de preparaciones. La misma es ideal para tacos, empanadas, lasañas y otras pastas, también como relleno para pastelones y en pastelitos de hojaldre entre muchas otras más. Añada unos cubitos de papas mientras se cocina y es divino para acompañarlo con arroz blanco, junto a unos maduritos (plátanos macho maduros fritos). Delicioso!!!❤️

Otra de nuestras amadas cremitas, la farina. Los empaques de estos cereales vienen con su propia receta, pero siempre acostumbro a darle el toque personal para que quede más sabrosa. Es Muy fácil de preparar y deliciosa!

Una de las comidas que más gusta a mi familia es la mexicana. El sólo dejar saber que será el menú del día trae alegría y grandes sonrisas. En esta ocasión preparé estos tacos de pescado y quedaron deliciosos.

Esta es una receta que encontré en skinnytaste.com. La receta original se hace con cajún, pero como no soy amante a lo picante, le hice algunos cambios y les aseguro que quedó deliciosa. Lo mejor de esta receta es su salsa, pues en vez de utilizar crema de leche (heavy cream) que tiene tantas calorías, se sustituye con otros ingredientes y queda tan rica que bien vale la pena probarla. Si quiere hacer la versión original de la receta, la puede encontrar bajo "Cajún Chicken Pasta".

Hoy tuve deseos de comer paella, pero no contaba con algunos de los ingredientes que utilizo para la paella tradicional valenciana, por lo que la hice a mi manera. Los ingredientes aparecen según el orden que se añaden en la receta. Esta receta rinde para 3 a 4 personas. El resultado, deliciosa!!!

Muy buena opción para implementar un alimento rico, con alto contenido de fibra y vitaminas. Recomendado para los chicos ya qye tiene de todo.

Esta receta es muy rica, económica y práctica. Las tortillas una vez horneadas, se pueden frizar y duran unos 30 días. Espero les gusten!#abcdelacocina#saludable#tortilla#fácil#verdura

Hace un tiempo vengo cocinando saludable para mí y los míos, mucho de "medidas" no tengo ya que casi siempre lo mío es a "ojo", lo que si voy usando cada vez más condimentos y menos sal.Espero la disfruten es fácil de hacer, se prepara con lo que verduras que tenés en la casa, rica, saludable, abundanteRica para acompañar con una ensalada de hojas verdes, milanesas de legumbres, carne, pollo.

Viste cuando estas apurada o simplemente no tenes muchas ganas de cocinar, pero queres comer sano...acá te dejo una receta súper fácil que te saca de apuros #CocinaConCookpad2019

Hay veces en las que solo pienso en comerme una buena tortilla llena de verduras y olvidarme del mundo ☃️ #chefenreparacion #tortilla #saludable

Esta receta la hice con lo que tenía de verduras en la heladera.. es decir que si te falta algún ingrediente o querés reemplazar con otro que te guste, podes hacerlo perfectamente.. la idea es hacerlo con las verduras que más te gusten. Aquí va como hice la mía 😊

Riquísima tortilla de verduras con muzzarella y rodajas de tomate.

Tortillita que se puede hacer con acelga o espinaca.. es muy sana porque en casa gralmente se come así ...

Te enseño a hacer esta tortilla de verdura súper rica y fácil

Un día me sobraron verduras y se me ocurrió hacer una tortilla. Ese día salió estupenda y decidí repetirla.

Tortilla sin masa en la flip, súper rápida y fácil. Para cuando no tenés muchas ganas de cocinar!

Me encanta improvisar, con toda las sobras o lo que tenga en la heladera y alacena. Si hay algo que se economizar mucho, preparar diferentes comidas, probando nuevos sabores, siempre y cuando saludable.(debes en cuando un buen permitido jajaaaaa.)

#fingerfood#tortillaPara mí la tortilla de papas comida con la mano (o atravesada por un palito) es doble satisfacción. 😅 Y si encima engorda a mi microbiota intestinal y no a mí... nivel supremo. 🙌🏼

Una propuesta exquisita , con ingredientes que tenemos en casa y con variedad de verduras!

# masconmenos# Buenas tardes, nos toco duro en la economía, así que vamos a cocinar con lo que tengamos en la alacena y nevera hoy voy a cocinar una tortilla de verduras, muy nutritiva y exista

No tenía mucho en la heladera así que salió tortillaLe podes poner queso. Tuco. Oréganoy hacer tipo pizza

#Masconmenos# Siguiendo con el tema de utilizar lo que tenemos a mano si gastar un peso, hoy vamos a preparar una tortilla de legumbre y verduras, que quedaron de otras recetas, así como un poquito de salsa, vamos a la receta

En invierno me gusta preparar una #tortilladeverduras para la cena, siempre al horno y usando las verduras que tengo en ese momento. #tortillaalhorno #zanahoria #zapallo #saludable #light

Esta receta es muy buena para preparar con las verduras que tengas, yo la hice con las que tenía en la heladera, ustedes pueden reemplazar con lo que quieran.Espero que la preparen 😀Siempre van a ver mis platos más dorados o casi quemados 🙈 es que a mí me gustan así ☺️🤤#recetasaludable