
Berenjenas dominicanas guisadas a la sureña

Esta es una receta clásica en la mesa de los dominicanos, ya que la bejenjena es uno de esos vegetales que son duraderos, que no se dañan facilmente, cuando son tiernas son las mejores, ya que su masa asi ya es deliciosa, una masa blanca, que nos porporciona momentos de sabor y que a todos nos gusta, yo soy una que me gusta comerla con cascara, y esta posee una rica carga de fibra que es super buena para el intestino.
Si vamos a hablar del valor nutricional, se lleva conmprobado que puede sustituir prefectamente a la carne por lo que es de alta consideración y consumo por los vegetarianos, y por aquellos que prefieren comer vegetales y algunas pocas veces algo de pescado y canrne blanca, sea pollo y mariscos, ahora bien, señores no hay nada como una carnita de cerdo guisada con berenjenas, y si quieres algo supreexquistio tenemos la lasagna de berenjenas, con carne de res guisada y molida en un sabroso relleno, y que me dicen de esas ricas berenjenas rellenas y horneadas con un jugoso picadillo de carne de pollo, y jamón, y esta tradicon nos viene desde mucho antes, y como recuerdo de un poema picaresco del siglo 13, de los mesteres de clerecia, que decia, en sus versos así.
" TRES COSAS ME TIENEN PRESO DE AMORES EL CORAZON, LA BELLA INES, EL JAMON Y LAS BERENEJENAS CON QUESO," anónimo español, siglo 13.
Berenjenas dominicanas guisadas a la sureña
Esta es una receta clásica en la mesa de los dominicanos, ya que la bejenjena es uno de esos vegetales que son duraderos, que no se dañan facilmente, cuando son tiernas son las mejores, ya que su masa asi ya es deliciosa, una masa blanca, que nos porporciona momentos de sabor y que a todos nos gusta, yo soy una que me gusta comerla con cascara, y esta posee una rica carga de fibra que es super buena para el intestino.
Si vamos a hablar del valor nutricional, se lleva conmprobado que puede sustituir prefectamente a la carne por lo que es de alta consideración y consumo por los vegetarianos, y por aquellos que prefieren comer vegetales y algunas pocas veces algo de pescado y canrne blanca, sea pollo y mariscos, ahora bien, señores no hay nada como una carnita de cerdo guisada con berenjenas, y si quieres algo supreexquistio tenemos la lasagna de berenjenas, con carne de res guisada y molida en un sabroso relleno, y que me dicen de esas ricas berenjenas rellenas y horneadas con un jugoso picadillo de carne de pollo, y jamón, y esta tradicon nos viene desde mucho antes, y como recuerdo de un poema picaresco del siglo 13, de los mesteres de clerecia, que decia, en sus versos así.
" TRES COSAS ME TIENEN PRESO DE AMORES EL CORAZON, LA BELLA INES, EL JAMON Y LAS BERENEJENAS CON QUESO," anónimo español, siglo 13.
Paso a paso
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Primer paso es lavar nuestras berenjenas y pelarlas las picamos en cuadritos, las vamos a poner ahora en un cazo con agua y añadir la cucharada de sal, para quitarles el amargor y la mancha, esto es por una hora, la cambiamos de agua, y ponemos agua fresca por media hora, las vamos a exprimir un poco para sacarles la humedad, y las secamos con una toalla de papel de cocina.
- 2
Para no repetir demasiado vamos a picar todos los ingredientes, que en la receta esta pide que se piquen pequeñitos y comodos a la mordida, y reserve así para mas tarde en platos individuales, para irlos echando uno a uno en orden, tal y como dice la receta.
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En un caldero de buen fondo vamos a poner un par de cucharadas de aceite, puede hacerlo con aceite verde, o aceite de maní, maíz vegetal, de soya, el que use preferentemente, así que no me venga con stress, esto es fácil, y sin complicarnos la existencia, yo como cocino por razones de corazón, colesterol y otras recomendaciones medicas, amen de que me fascina, cocinar a la mediterránea, mas sano si se puede, con aceite verde, lo hago con aceite figaro usted con el que prefiera.
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Ahí en ese aceite vamos a freír la tocineta cuando este bien caliente la echamos y le bajamos el fuego, para que se tuesten y cuezan lentamente y suelten toda su grasita y su exquisito sabor.
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A esa grasa que ha soltado añada también a freír el jamon que aportara también un sabor delicioso que marida con las berenjenas, y hace mas rico y exquisito esta explosión de sabores que darán a la receta el verdadero toque dominicano, saque le jamon y las tocinetas tostaditas, sin dejar quemar, y deje la grasa.
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Sofría en este aceite caliente la cebolla y el ajo picadillos, primero el ajo picado y lo saca al ponerse dorado no lo deje quemar pues eso lo dañara todo y tendrá que perder material, sabor y comenzar de nuevo, bien, no se descuide, que el ajo se quema facimente.
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Ahora añadimos la cebolla y también dejamos un ratito a fuego mediana hasta que se ponga transparente y brillante, como huele esto señores, como huele, agregue ahora los tomates y deje ablandarlos ahí pero vamos a sacar esos pedacitos de ajo antes de que se pasen de cocción,
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añada la pasta de tomates, y sofría para cocinar esta, si ve que se le pone demasiado espeso y medio atol agregue un poco de agua donde haya disuelto su caldo de pollo
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y si lo desea agregue una cucharada de vino blanco de muy buena calidad, añada también el vinagre, y si desea, eso es opcional, yo no lo hago, puede añadir, una hoja de laurel estrujada pero a mi no me cuadra mucho, sino que prefiero dejarle su sabor de tocineta y jamon.
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Esto del laurel lo usan mucho en el este, pero a mi me gusta sin el laurel, ahora ya es tiempo de añadir nuestro aji, y un paquete de verduritas como el cilantrico y puerro,
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este es también una escogencia opcional.
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Mientras eso se cuece, vamos a poner nuestras berenjenas en el caldo de pollo preparado con dos tazas de 8 onzas de agua, y las vamos a poner a hervir, allí le añadimos una cucharada de sazón preparado en polvo goya o maggi o el que prefiera, unos ramitos de verdurita, cilantro ancho, cilantrico, una cebolla y ahi ponemos a ablandar nuestra berenjena en cuadritos por deje hervir estas a fuego bajo hasta que ablanden, por cinco minutos, ahora suba el fuego a máximo, y no se deje pasar de cocción pues están picaditas lo que acelera el proceso.
- 13
Un vez pasados unos vente minutos, retiramos del caldo, y añadimos un poco de este caldo un par de cucharadas y calentamos con los sazones que tenemos listos esperando por las berenjenas y agregamos las berenjenas y las agregamos allí cocemos por diez minutos para que tomen todo el sabor o si prefiere ponerlas al horno durante unos quince minutos, a unos 350º F.
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Amigos acá están nuestras berenjenas ya listas, y les digo algo, me quedaron exquisitas, no se lo imagine con la boca hecha agua, levántese de ahi, y vaya a hacerlas,
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a mi les digo que me las voy a comer con el mismo gusto con que se las acabo de cocinar para ustedes no olvide el queso parmesano, lo añadirnos para gratinar a ultima hora y gratinamos y creamos esa preciosa capa encima de queso parmesano, que les parece, lo hacemos???
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Que les parece si les ponemos un arrocito blanco bien humeante, y una rica ensalada de pasta y tuna?? divino, acompañe con un vinito blanco chili, de inmejorable calidad y digamos salud,!!! que vivan las berenjenas, y así con una simple ensalada verde, y de entrada una rica crema de apio, puede decir que ha visto la gloria, con una comida dominicana mil por mil nutritiva y completa, dios les bendiga, los ama chris.
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