Este pollo queda con una salsa que tiene un sabor divino. Es perfecto con arroz blanco como guarnición. Delicioso!!!❤️

Variación de sopa de verduras

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

🤤♥️

Este fruto es muy bueno y fácil de hacer solo hay que hervirlo . Este producto es bien similar a las papas que son bien versátiles y de mucho uso.

Fruta tropical rica en fibra, vitaminas A, B1, B2, B3, B9, C, E, minerales calcio, hierro, magnesio, sodio, potasio y zinc.

Es una receta fácil y rápida para eso momentos que no se sabe que vamos a hacer. Espero que les gusten.

Este plato le gusta mucho a mi familia. La cocción se hace utilizando sólo un poco de agua, lo que hace que sea saludable.

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Sustituir la carne molida por lentejas

La receta de pastel de masa de Puerto Rico es típico de Navidad.

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Receta que también puede ir bien utilizando cualquier otro pescado.

Súper fácil

Para esos días de lluvia, que mejor que un delicioso asopao. Divino para acompañarse con unos tostones (patacones) crujientes.

Acompañante del arroz chino o cualquier tipo arroz y compartir en familia.

Plato tradicional y caribeño siempre se comparte con la familia.

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩