Esto es algo simple pero cuando los niños lo intentan se emocionan al poner el topping de chocolate 😊

Bueno este plato lo hice para mi esposo ya que no puede comer muchas cosas por su salud... y amo la cocina

Para los amantes del café y la avena como yo, dije porque no intentarlo?

Hacer coquito en Puerto Rico es tradición! En mi caso es mi hobby ❤️🥥

¡Y eso es todo! Ahora puedes disfrutar de un delicioso chocolate caliente casero. Recuerda tener cuidado con el calor y pedir ayuda a un adulto cuando sea necesario. ¡Disfruta tu bebida! 🍫☕️

El sofrito es la base de la mayoría de los platos que preparamos en nuestra isla. El sabor que le da a nuestras comidas es divino. Cada hogar tiene su receta y siempre está presente en nuestros guisos.

Una deliciosa receta que le encantará a todos en la familia. En esta receta añadí chispas de chocolate pero podría hacerla también con pasas, arándanos secos o nueces entre otros. Divinas con un vaso de leche o un rico café.

Fácil rápido y saca de apuros en cualquier momento 😁

Esta es la forma en que mi mamá cocina la pasta con pollo, una versión criolla que tiene un resultado delicioso. Al servirla la acompaña con maduritos (plátano macho maduro frito) y pan con ajo.

Hoy almorzamos estas deliciosas quesadillas y quedaron divinas!!!

Hoy tuve deseos de comer paella, pero no contaba con algunos de los ingredientes que utilizo para la paella tradicional valenciana, por lo que la hice a mi manera. Los ingredientes aparecen según el orden que se añaden en la receta. Esta receta rinde para 3 a 4 personas. El resultado, deliciosa!!!

Para los días de calor, no hay nada mejor. Los "limbers" son una delicia helada que nos encanta a los puertorriqueños. Son refrescantes y perfectos para nuestro clima, pues vivimos en una isla en el caribe donde hace mucho calor. Se hacen en una gran variedad de sabores. Se pueden encontrar de coco, tamarindo, fresas, maracuyá, piña, crema, chocolate y otros muy creativos como "cheesecake", nutella, "cookies and cream", entre muchos otros más. Son fáciles de hacer y una vez se prepara la mezcla va directo al congelador, pues no necesitamos cuajarlos en una máquina para hacer helados.

#rápida Esta receta es muy simple y bien Rica en sabores les va a gustar

Esta es una receta que encontré en skinnytaste.com. La receta original se hace con cajún, pero como no soy amante a lo picante, le hice algunos cambios y les aseguro que quedó deliciosa. Lo mejor de esta receta es su salsa, pues en vez de utilizar crema de leche (heavy cream) que tiene tantas calorías, se sustituye con otros ingredientes y queda tan rica que bien vale la pena probarla. Si quiere hacer la versión original de la receta, la puede encontrar bajo "Cajún Chicken Pasta".

Especial para días lluviosos y para compartir en familia.

La Serenara de Bacalao es una ensalada la cual acostumbramos a acompañar con variedad de viandas (tubérculos), guineos verdes, plátanos machos verdes y maduros, tambiên aguacate. Realmente usted utilice lo que le guste y consiga en su región. A otras personas le gusta acompañar con arroz blanco. Para darle el toque final, no puede faltar un buen aceite de oliva extra virgen. Una delicia!!!

Esta receta la hice improvisada viendo un video original pero muy sencillo en YouTube (por eso la improvise a mi manera para darle mi mejor sazón personal a mi gusto) para mi pareja ya que es su plato favorito 🍛🍽☺️ Espero que les gusten para ver videos del mismo pueden ir y verlos en Mi TikTok: egirlxi3 (Tengo de Todo un Poco)

#DelantalDorado23 #antojodulce #educandoelpaladar #mandarina

#delantalcookpad2025

La dosis diaria de 10 gramos de chocolate alto en cacao, que no falte. 🙏🏼 Casi una medicina. 😅 #amoelchocolateEl chocolate con un alto porcentaje de cacao incentiva la producción de endorfinas, que son neurotrasmisores, las llamadas hormonas de la felicidad, como por ejemplo, la serotonina. ♥ Digamos que... es algo así como un Prozac® natural. ☺️Receta llamada "Nocisana" del libro Recetas de Blanca.➡ Sin azúcar➡ Sin edulcorantes➡ Sin huevo➡ Sin gluten➡ Sin lácteos➡ ¡Apta FODMAPs! 🥳⚠️ Alérgicos a frutos secos con opción a reemplazar por boniato asado. 👍🏼➡ SUPER SACIANTE, GRASAS BUENAS

#DelantalGlobal2024#recetasconchocolateInspirados en los marroquíes. ☺️¿Existen los bombones saludables?Sí, ¡solo que hay que prepararlos en casa!😅❤️Theobroma cacao, alimento de los dioses.❤️¿Principales países productores de cacao?Côte d'Ivoire y Ghana.❤️Un poco de historia...Los primeros árboles del cacao crecían de forma natural a la sombra de las selvas tropicales de las cuencas del Amazonas y del Orinoco, hace unos cuatro mil años.Los olmecas fueron los primeros que domesticaron y utilizaron el cacao, aproximadamente entre los años 1500 a. C.-400 a. C., pero fueron los mayas quienes comenzaron a valorarlo. Según Wikipedia.❤️¿Sabías que la fermentación es el proceso clave para convertir el cacao crudo en el elixir llamado chocolate?¿Será por eso me gusta tanto?... 🤤En realidad, es que aumenta la liberación de serotonina, neurotransmisor que mejora el estado de ánimo. 😀 Es algo así como un antidepresivo natural. ♥

#amoelchocolate

#DelantalDorado23#chocolate#educandoelpaladar#manzana #postressaludablesInspirada en receta de la nutricionista Blanca García Orea. ♥

De mi #antojo de algo chocolatoso pero saludable, armé este brownie increíble, sin siquiera edulcorantes, inspirada en recetas de canales #fit#antojodulce #antojosaludable #sinazucar #brownie #sinedulcorante #educandoelpaladar #chocolate #cacao #recetassaludables #chocolatelovers#browniesaludable

Como nuestras fechas patrias caen en invierno (y fin de otoño), entre otras suculentas recetas, es un enorme placer el clásico chocolate caliente de la #cocinapatria, reconfortante y mejorador del estado anímico. 🤗Aquí les dejo mi versión saludable, mega energizante, totalmente ajustable a gusto y disponibilidad.

#DelantalGlobal2024#recetasconbanana#educandoelpaladarInspirada en una recetita de la nutricionista Blanca García Orea.

¡Alerta de spoiler! ⚠️ El título ya dice todo lo que llevan. 😅Estas galles no son más que una saludable excusa para encender el horno. ❄#educandoelpaladar #galletassaludables #avena #banana #cacao #chocolate

#DelantalGlobal2024#recetasconbanana#educandoelpaladar

#semanasanta23Con chocolate sin leche, apto veganos.Con chocolate sin azúcar, apto diabéticos.Con productos certificados sin gluten, apto celíacos.#huevosdepascua #pascua #chocolate #mani #pasasdeuva #cocorallado #huevosdiferentes #huevosenidito #chocolatealtoencacao #cacao