Garbanzos con acelgas y chile güero.ॐ
María Carmen @cook_2662513
#enerolight - Los garbanzos son una proteína rica en hierro, y bien combinados con verduras una excelente comida que cubre todas las necesidades y además ayudan mucho a la actividad física. ॐ
Garbanzos con acelgas y chile güero.ॐ
#enerolight - Los garbanzos son una proteína rica en hierro, y bien combinados con verduras una excelente comida que cubre todas las necesidades y además ayudan mucho a la actividad física. ॐ
Paso a paso
- 1
Enjuaga muy bien los garbanzos después de haber estado en remojo toda la noche.
- 2
Pon a hervir los garbanzos en olla de presión por 30 minutos después de poner la válvula.
- 3
Raya los tomates y el ajo y agrega a los garbanzos.
- 4
Lava bajo el grifo las acelgas y troza con las manos. Corta en pedazos el chile güero, que aunque no pica, quita las semillas, agrega a los garbanzos.
- 5
Deja cocer las acelgas.
- 6
Foto del chile güero.
- 7
Agrega el chile verde a los garbanzos, deja cocer unos minutos junto con el pollo
- 8
Sirve con cebolla finamente picada
- 9
Buen provecho. ॐ
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Carmen le encantará ver cómo quedó.
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