Ensalada fresca y fácil de preparar especialmente para estas calores en mi país🇵🇷😭

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Fácil rápido económica y sencilla por demás

Fácil de hacer y muy saludable

Mi esposo tenía ganas de comer pulpo y yo pues vamos hacerlo. 🤣

Súper fácil

Deliciosa, liviana y fácil de preparar.

Nutriente Plato Enriquesido en Vitaminas, Proteinas, Omega3 Ext.. Ideal Para Una Dieta Balanceada

Quería hacer algo espacial

Es una ensalada fría super rica, excelente para fiestas o reuniones... Al otro día sabe mejor!

Deliciosa salsa mexicana la que puede utilizar además que con totopos y tacos, en variedad de recetas como en wraps, hamburguesas, emparedados, etc.

Este fruto es muy bueno y fácil de hacer solo hay que hervirlo . Este producto es bien similar a las papas que son bien versátiles y de mucho uso.

Ensalada de aguacate fácil, rápida y muy colorida... a mi familia le gusta por ser saludable😊👍

En Puerto Rico el gazpacho es una ensalada muy deliciosa que se acostumbra a comer sobre pan. En mi caso cuando la preparo, suelo acompañarla con tostones (patacones). En la foto aparecen con tostones de panapén (breadfruit).

Un "wrap" delicioso. Es ideal para vegetarianos.

La Serenara de Bacalao es una ensalada la cual acostumbramos a acompañar con variedad de viandas (tubérculos), guineos verdes, plátanos machos verdes y maduros, tambiên aguacate. Realmente usted utilice lo que le guste y consiga en su región. A otras personas le gusta acompañar con arroz blanco. Para darle el toque final, no puede faltar un buen aceite de oliva extra virgen. Una delicia!!!