Tomada del canal de YouTube "Ingrediente791"

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Para todo tipo de ocasiones.Fácil de hacer. Es todo un montaje. Perfecto para actividades.

Una de las comidas que más gusta a mi familia es la mexicana. El sólo dejar saber que será el menú del día trae alegría y grandes sonrisas. En esta ocasión preparé estos tacos de pescado y quedaron deliciosos.

Deliciosa, liviana y fácil de preparar.

Es una ensalada fría super rica, excelente para fiestas o reuniones... Al otro día sabe mejor!

Receta del Chef Edgar Noel

Esta receta no puede faltar en las cenas o fiestas familiares

Estos son antojitos que me entran de momento.

Fácil rápido económica y sencilla por demás

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Exquisita ensalada fría. Excelente para acompañamiento en la cena de Navidad o en las comidas de fiestas de cumpleaños...Se puede comer solita, es muy buena...

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Un plato que me encanta. Si no quiere empanar el pollo puede comprarlo ya empanado. Y si quiere una versión más saludable, no lo empane y no lo fría. En lo personal me encanta comermelo con papas fritas.

Hoy almorzamos estas deliciosas quesadillas y quedaron divinas!!!

Fácil, Rica y suave en el paladar

Ensalada de aguacate fácil, rápida y muy colorida... a mi familia le gusta por ser saludable😊👍

Deliciosa salsa mexicana la que puede utilizar además que con totopos y tacos, en variedad de recetas como en wraps, hamburguesas, emparedados, etc.

Un "wrap" delicioso. Es ideal para vegetarianos.

El mofongo es una de las delicias de la gastronomía puertorriqueña. En muchos lugares lo sirven en el mismo mortero relleno de pollo, carne o marisco guisados o al ajillo. Divino!!!

Recetas sencillas para disfrutar en familia .

Es un menú típico en las escuelas de Puerto Rico puede variar con vegetales mixtos.