Si te pica el hambre por la noche y no quieres comer o llenarte de dulces, este batido es lo perfecto.

Muy fácil y rápido de hacer!!!

Este plato puede servir tanto como desayuno, almuerzo o cena. Como también lo puede comer para merienda, pero debería sería menos cantidad.

Siempre es rico refrescarse 🌬 y qué mejor que algo frío ❄ y dulce 😋 pues aquí les comparto la receta. 🤗

Fácil de hacer y muy saludable

Saludable y facilita de hacer sobretodo muy rápida ya que el filete es fino y se cocina rápido..

Siempre me ha gustado realizar mis pancakes de avena, pues son más nutritivos, te sostiene más y sobre todo comienzo mis días con más energías.

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Ensalada de aguacate fácil, rápida y muy colorida... a mi familia le gusta por ser saludable😊👍

Fruta tropical rica en fibra, vitaminas A, B1, B2, B3, B9, C, E, minerales calcio, hierro, magnesio, sodio, potasio y zinc.

Este fruto es muy bueno y fácil de hacer solo hay que hervirlo . Este producto es bien similar a las papas que son bien versátiles y de mucho uso.

Aunque están hechos al horno (menos calorías) quedan crujientes y deliciosos. Son ideales como merienda, aperitivo y para acompañar una sopa, emparedado o ensalada.

Batido refrescante, delicioso y nutritivo.

Me encanta hacer esta bebida para las calores🥵 en puerto rico... cuando dice azotar lo que se siente es fuego🔥😄

Para un buen Desayuno

Versión saludable y más rico de disfrutar de un postre para toda la familia junto a ingredientes fáciles de conseguir

Es un postre rápido de hacer y sencillo, nunca imagine que fuera tan fácil

Deliciosa, liviana y fácil de preparar.

Deliciosa ensalada de garbanzos y muy fácil de hacer.

Deliciosa crema de calabaza (auyama - zapallo) muy fácil de hacer y nutritiva.

Fácil y riquísimo

Es un pollo guisado muy fácil de hacer. Una receta llena de recuerdos y mucho sabor. El plato con el que nos recibía mi bisabuela cuando era niña, siempre que fuera domingo.

Fácil rápido económica y sencilla por demás

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Súper fácil

Es una receta fácil y rápida para eso momentos que no se sabe que vamos a hacer. Espero que les gusten.

Una crema deliciosa, saludable y baja en calorías, ideal para aquellos que cuidan su figura.

Muy bueno como postre luego de una cena o días calurosos y es fácil de elaborar a todos nos gusta🥥