Torta en taza vegetariana súper frutal y rápida 💋💗

Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Queria comer algo rico , rápido y bueno que sea delicioso , y multivitaminico , con Omega 3 y todo completo y aquí está esta receta de microondas
Torta en taza vegetariana súper frutal y rápida 💋💗
Queria comer algo rico , rápido y bueno que sea delicioso , y multivitaminico , con Omega 3 y todo completo y aquí está esta receta de microondas
Paso a paso
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Poner todo en la taza, y remover, hacer puré la banana, y listo al microondas 3 min y listo súper vitamínico.con Omega tres, proteínas y todo lo mejor de la fruta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mica vegan y recetas para todos le encantará ver cómo quedó.
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