🤤♥️

Deliciosa, liviana y fácil de preparar.

Una buena tortilla cremosa y firme es lo mejor para desayunar y compartir en familia. Buen provecho

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Variación de sopa de verduras

Arroz con habichuelas, bistec encebollado y papas fritas

Un antojo que tuvo mi novio y encontré esta receta, muy sencilla y muy buena.

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Este plato le gusta mucho a mi familia. La cocción se hace utilizando sólo un poco de agua, lo que hace que sea saludable.

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Este fruto es muy bueno y fácil de hacer solo hay que hervirlo . Este producto es bien similar a las papas que son bien versátiles y de mucho uso.

Ideales para acompañar sus carnes a la parrilla, estas setas quedan riquísimas!!!

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Súper fácil

Buen provecho

Aunque están hechos al horno (menos calorías) quedan crujientes y deliciosos. Son ideales como merienda, aperitivo y para acompañar una sopa, emparedado o ensalada.

Este pollo queda con una salsa que tiene un sabor divino. Es perfecto con arroz blanco como guarnición. Delicioso!!!❤️