Milanesas de pollo
Ana Lidia Vargas Rodriguez @cook_4713818
Es una buena manera de proporcionar proteína a los niños.
Milanesas de pollo
Es una buena manera de proporcionar proteína a los niños.
Paso a paso
- 1
Colocar en la licuadora la leche, cebolla, ajo, sal y pimienta. Vaciar este licuado en un bol.
- 2
Dejar las pechugas reposar en el licuado, durante al menos 30 minutos. Yo las dejó una hora en el refrigerador.
- 3
Colocar en un recipiente el pan molido.
- 4
Introducir una por una cada filete en el recipiente con pan molido, asegúrese que quede completamente cubierto de pan
- 5
Coloque un poco de aceite en una sartén y caliente a fuego medio.
- 6
Coloque el filete empanizado en el aceite, hasta que quede dorado.
- 7
Retire el exceso de aceite con papel absorbente. Acompañe con verduras.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ana Lidia Vargas Rodriguez le encantará ver cómo quedó.
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Comentarios (2)
Le agregué cilantro y lo acompañe con quinoa y couscous