Hamburguesa de lentejas y avena al horno

Ricas hamburguesas, fáciles y económicas .
Hamburguesa de lentejas y avena al horno
Ricas hamburguesas, fáciles y económicas .
Paso a paso
- 1
Remojar durante 20 minutos las lentejas en abundante agua fría. Posteriormente cocer las lentejas durante 30 minutos con agua fría, a fuego lento. Luego escurrir el agua, y licuarlas hasta conseguir una pasta.
- 2
Mientras preparamos el sartén con una cucharada de aceite de oliva, calentamos durante 2 a 3 minutos, a baja temperatura, agregamos nuestro sofrito (zanahoria, cebolla y pimentones).
- 3
Cuando el sofrito este ya listo, lo incorporamos a la licuadora y Mezclamos junto con las lentejas ya licuadas. Luego agregamos en una fuente la mezcla ya lista (lentejas y sofrito), con los dos huevos batidos, la harina de avena y comenzamos a revolver.
- 4
Formamos pequeñas bolitas y le damos formas de hamburguesa. Llevamos horno por 20 minutos.
- 5
Finalmente pasamos las hamburguesas ya cocidas por el sartén solo para sellar con aceite de oliva o mantequilla.
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