مونة الفول الأخضر
الخطوات
- 1
بنغسل الفولات وبنحطهن على مراحل بطنجرة كبيرة يعني يعبوا ثلثها فقط وبنحط عليهن ملعقة طعام ملح ومعلقة طعام سكر طبعاً هي الكمية ل٢كيلو فول حب
ونص كاسة ماء وبنغطيهن منيح
- 2
لما تبدأ الماء تغلي وتفور ببلشوا يتفوروا بنقلبهم قلبة ومو تحريك تقليب بالطنجرة تنسيف يعني وبنرجع بنغطيهن لحتى نشوف انه الفولة بلشت تستوي طبعاً مابدنياها تستوي عالآخر ولكن بتحسي انه بدهاتبلش تستوي بتحطيهن بمصفاية ودغري على صينية كبيرة وفرفديهن لحتى مايتغير لونهن لإن إذا بيضلوا فوق بعض بيغمق لونهن وكرري هالعملية لتخلص كمية الفول
- 3
وبسرعة وزعيهن بالصينية الكبيرة لا تتركيهن بالمصفاية غير ثواني عبين ماتروح الماء الزايدة وهزي المصفاية بإيدك لحتى بثانية تنزل الماء ودغري قلبيهن عالصينية
واتركيهن ليبردوا وينشفوا منيح انا بتركهن شي ١٢ ساعة وبعبيهن بكياس وعالفريزا وكل سنة وانتوا سالمين وصحة وهنا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
لبنية الفول الأخضر
اكلات من التراث الفلسطينيممكن تستخدمي فيها اي نوع لبن انتي بتحبيه رايب او لبن أب او جميد لوحده انا استخدمت لبن جميد مع لبن رايب
-
-
-
-
أكلة الفول الأخضر
#yummy #delicious #recipes #vegetarian #healthy #foodphotography #traditionfood #palastinian_food #goodfood #goodfoodgoodmood @cookpadarabic #foodie #foodporn #foodstagram #instafood #اكلات_سهله #اكلات_عربيه #اكلات_فلسطيني #فول #اكلات_شعبيهFollow me on Instagram@Reemas_food
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ربيعية فول اخضر
#التحدي_الالماسيبتعرفو الستات الشاطرات ليش شاطرات؟لانها بتتأقلم مع الظروف وما بتستسلمبجوز ما تكون على هواها الدنيا اليوم بس بتكون على يقين انه هتكون بكرة بعده بعد سنةالمهم هتكون وما هتستسلممافي قانون ملزم بالدنيا بحكي انه لازم الحياة تمشي هيك وبس، في تقبل وتكيف مع الاخرينمتل الفول بصير زي ما بدكبصير اخضر مقليبصير مدمسبصير مشويبصير مقلوبةبصير صوميبصير ربيعيةوانا اليوم حطيت الفول الاخضر عملته ربيعية معتبرةبدك مع مرقة بدون، مع لحمة دجاج او بدون، بشعيرية او بدونالمهم تكوني شاطرة وتطلع معك اكلة طيبة وكله مع العافية زاكي
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
مافن بالزعتر الأخضر والجبنه
#فلسطين_داري#trulypalestinianطريقه مافن صحيه تنفع للفطور او كوجبه خفيفه
-
-
-
تتبيلة الفلفل الأخضر
المثل بقول "الخبز والزيت سَبعين في البيت"مع بداية حملة #الزيت_عماد_البيت التركيز هذا الأسبوع رح يكون على محور مهم جداً في مطبخنا وهو الزيوت المنكَّهة وتتبيلة السلطات والمونة المحفوظة بزيت الزيتون. اليوم وصفتنا ما بستغني عنها بالبيت بالمرة وهي تتبيلة الفلفل الأخضر بزيت الزيتون. ابني الكبير بحطها على كل شيء. لدرجة إنه عنده استعداد يشربها من الصحن😅. أنا بحب أعملها على أصولها بالهاون بس بسهولة ممكن تنعمل بالخلاط. طبعاً تقدم مع وصفات لا تعد ولا تحصى.
-
تفريز الفول الأخضر والسر باحتفاظه بلونه الأخضر الحلو 👌🏻
ملاحظات مهمة لتفريز الفول ويحتفظ بلونه الأخضر المميز وبدون ما يسود معنا 👍🏻🌿🌿🌿#طبخات_سهلة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات